এটি অ্যান্ড্রোজেন উত্পাদন বৃদ্ধির দিকে নিয়ে যেতে পারে, যা কিছু ব্যক্তির ব্রণ হতে পারে। কিন্তু, এটি প্রোটিন সাপ্লিমেন্টের সরাসরি প্রভাব নয়।
সুস্থ থাকতে চাইলে রসুন দিয়ে তৈরি করুন চা। খুব সহজে এই চা তৈরি করা সম্ভব। আর, স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটাতে এই চা বেশ উপকারী। দেখে নিন কেন রোজ খাবেন রসুনে তৈরি চা।
শিবরাত্রিতে উপবাস করে শিবের মাথায় জল ঢালার রীতি প্রচলিত। এই দিন শারীরিক ভাবে থাকুন সুস্থ। প্রথবার শিবরাত্রিতে উপবাস করার পরিকল্পনা করছেন, সুস্থ থাকতে মাথায় রাখুন এই কয়টি জিনিস। জেনে নিন কী কী।
রইল ১০টি বিশেষ পরামর্শ। বিশেষজ্ঞের মতে, ভালো পুষ্টি হল সুস্বাস্থ্যের ভিত্তি। আপনি খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাত্রায় ভারসাম্য বজায় রাখলে যে কোনও রোগ থেকে পেতে পারেন মুক্তি। তাই আনুসরণ করুন এই বিশেষ টিপস।
বেশিরভাগ মানুষই রং বা মেহেদি লাগান, আবার কেউ কেউ বাজারের রাসায়নিক সমৃদ্ধ শ্যাম্পু ও তেল ব্যবহার করেন। কেউ কেউ চিকিৎসকের কাছ থেকেও চিকিৎসা নেন।
পছন্দসই স্বাদ পেতে আমরা এটি বাড়িতে তৈরি করতে পছন্দ করি। স্বাদের জন্য চায়ে আদা, কালো মরিচ, তুলসী এবং এলাচের মতো জিনিস যোগ করা হয়।
লেমন গ্রাস অয়েলের সাহায্যে কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করা যায়। লেমনগ্রাস এসেনশিয়াল অয়েল একটি খুব উপকারী জিনিস। লেমনগ্রাস এসেনশিয়াল অয়েল শুধুমাত্র কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায় না প্রাকৃতিকভাবে শরীরকে সুস্থ করে তোলে।
নাক ডাকার সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে খাদ্যতালিকায় আনুন বদল। যোগ করুন এই কয়টি খাবার। দ্রুত মিলবে উপকার।
বিশেষজ্ঞের কথায় ঘমের সঙ্গে ক্যান্সারের বিশেষ সম্পর্ক রয়েছে। কম ঘুম ক্যান্সারের অন্যতম কারণ হতে পারে।
এই রোগটি এতটাই মারাত্মক যে মানুষকে সচেতন করতে আন্তর্জাতিকভাবে মৃগী দিবসও পালন করা হয়। এটি প্রতি বছর ফেব্রুয়ারি মাসের দ্বিতীয় সোমবার পালিত হয়। মৃগীরোগ কি? রোগ কেন হয় এবং এই দিনটি পালনের পিছনে লুকানো ইতিহাস কি?