ক্রমাগত স্ক্রিন ব্যবহারের ফলে অনেক স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দেয়। মোবাইল ব্যবহারের কারণে সাইবার মোশন সিকনেস বা ডিজিটাল ভার্টিগোর শিকারও হয়েছিলেন ফেনেলা। এটি এমন একটি অবস্থা যা সারা দিন স্ক্রীনের সামনে সময় কাটানোর ফলে তৈরি হয়।
একাধিক রোগের অন্যতম কারণ হল চিনি। আজ টিপস রইল হার্টের রোগ প্রসঙ্গে। বিশেষজ্ঞের মতে, অত্যাধিক চিনি খাওয়ার ফলে বাড়ছে হার্টের রোগের ঝুঁকি।
রইল বিশেষ টিপস। এবার সহজ উপায় সুস্থ থাকুন কোলেস্টেরলের রোগীরা। মেনে চলুন এই বিশেষ টিপস, নিয়ন্ত্রণে থাকবে কোলেস্টেরল। দেখে নিন কী কী করবেন।
মানসিক সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে বিশেষ নজর দিন খাদ্যতালিকায়। খাদ্যতালিকায় যোগ করুন এই কয়টি খাবার। এতে মন ভালো থাকবে। মানসিক জটিলতা থেকে মিলবে মুক্তি। দেখে নিন কী কী খাবেন।
প্রসবের ২৪ ঘন্টার মধ্যে যদি শরীরের তাপমাত্রা ১০০.৪ ডিগ্রি ফারেনহাইটের উপরে বেড়ে যায় তবে তাকে প্রসবোত্তর জ্বর বলা হয়। অস্ত্রোপচারের ক্ষতে সংক্রমণের কারণেও জ্বর হতে পারে।
দুপুরে খাবার খাওয়ার পর পেট ফাঁপার সমস্যা দেখা দেয়। আজ রইল বিশেষ টিপস। পেট ফাঁপা কিংবা ব্লোটিং এর সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে মেনে চলুন বিশেষ টিপস। জেনে নিন কী করবেন।
এই কয়টি সমস্যা উপেক্ষা করবেন না। কিডনি নষ্ট হয়ে গেলে শরীরে দেখা দেয় এমন পরিবর্তন। দেখে নিন কী কী।
জলের অভাবে মাথাব্যথা, কোষ্ঠকাঠিন্য, শুষ্ক ত্বক, জয়েন্টে ব্যথা, বদহজম, নিম্ন রক্তচাপের ঝুঁকি, স্থূলতা এবং স্তন ক্যান্সারের মতো অনেক সমস্যা হতে পারে। আজ আমরা এখানে আপনাদের বলবো আমাদের কতটুকু জল পান করা উচিত এবং কেন কিছুক্ষণ পর পর জল পান করা উচিত।
রইল পাঁচটি খাবারের হদিশ। খাদ্যতালিকায় এমন খাবার যোগ করলে মিলবে মুক্তি। অ্যালার্জির সমস্যা থেকে বাঁচতে প্রতিদিন এই পাঁচটি খাবারের মধ্যে অন্তত একটি যোগ করুন খাদ্যতালিকায়।
গরমে জল পান করলেও অধিকাংশ ভোগেন এই সমস্যায়। এবছর গরম পড়ার আগেই সতর্ক হন। এই কয় পদ্ধতি মেনে বৃদ্ধি করুন জল খাওয়ার পরিমাণ। শরীরে পর্যাপ্ত জল থাকলে মুক্তি পাবেন এই সমস্যা থেকে। দেখে নিন কী করবেন কী নয়।