হৃদযন্ত্রে কোনও রকম জটিলতা দেখা দিলে, তার ইঙ্গিত আগে থেকেই পাওয়া যায় শরীরে। তাই উপসর্গগুলি জেনে রাখা উচিত।
আসুন জেনে নিই এমন কিছু খাবারের কথা যা খাবার খাওয়ার পর খাওয়া উচিত নয়। আয়ুর্বেদ অনুসারে, দুধ খাওয়ার পর এই জিনিসগুলি খেলে পিত্ত দোষ বাড়ে। শুরু হতে পারে মারাত্মক পেটের যন্ত্রণা।
যারা স্থূলতা প্রবণ বা দীর্ঘ সময় দাঁড়িয়ে কাজ করেন তাদের ক্ষেত্রে পাইলস রোগের ঝুঁকি বেশি। গর্ভাবস্থায় মহিলারা এই রোগে বেশি আক্রান্ত হন।
বিশ্ব দুধ দিবসের প্রাথমিক লক্ষ্যই হল বিশ্বের প্রতিটি নাগরিকের জীবনে দুধ আর দুগ্ধজাত দ্রব্যের গুরুত্ব সম্পর্কে সচেতন করে তোলা। দুধ ও দুগ্ধজাত দ্রব্য শুধুমাত্র পুষ্টির একটি বড় উৎস নয়। এর সঙ্গে জড়িয়ে রয়েছে কয়েক লক্ষ মানুষের জীবন আর জীবিকা।
সঙ্গীত শিল্পী কেকে-র প্রয়াণে শোকাহত সকলেই তাঁকে সম্মান জানাচ্ছেন। এর জন্য অনেকেই বেছে নিয়েছেন সামাজিক মাধ্যমে। তবে এর মধ্যে এটা জেনে রাখা সবচেয়ে জরুরী কেন হার্ট অ্যাটাক আসে! এবং তার থেকে বাঁচার উপায় কী! আসুন জেনে নেই এই রোগ সম্পর্কে।
ভীরে ঠাসা কলকাতার নজরুল মঞ্চ ছিল। মিলনায়তনের সর্বত্রই ছিল বিভিন্ন ধরনের আলো। মঞ্চে গান গাইছিলেন বলিউড গায়ক কে.কে. গানের মাঝখানে তাকে রুমাল দিয়ে বারবার মুখ ও কপালের ঘাম মুছতে দেখা গেছে। তিনিও মাথায় রুমাল পরেছিলেন। ছোট বোতল থেকে বারবার জল পান করছিলেন। মঙ্গলবার নজরুল মঞ্চের কেকে লাইভ অনুষ্ঠানের বেশ কয়েকটি ভিডিওতে এই দৃশ্য স্পষ্ট দেখা যায়।
দুধের মতো গুঁড়ো দুধও পুষ্টিগুণে ভরপুর। এটি প্রয়োজনীয় খনিজ এবং ভিটামিন যেমন ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম, জিঙ্ক, পটাসিয়ামের পাশাপাশি ভিটামিন এ, ডি, ই এবং কে এর একটি ভাল উৎস।
বিয়ের কয়েকদিন আগে, মেয়েটি নিজেকে সুন্দর দেখানোর জন্য দামী ক্রিম এবং কসমেটিক পণ্য ব্যবহার শুরু করে, কারণ হল প্রতিটি মেয়ে তার বিয়েতে আলাদা এবং সবচেয়ে সুন্দর দেখতে হওয়ার স্বপ্ন দেখে
কোন সময়ে ব্যায়াম করলে তাড়াতাড়ি ঝরবে মেদ? এ নিয়ে আলোচনার শেষ নেই। পরীক্ষা-নিরীক্ষাও কম হয়নি। এক এক জন ফিটনেস বিশেষজ্ঞ এক এক ভাবে পরীক্ষা করে দেখেন। সেই মতো পরামর্শও দেন।
অতিমারির কারণে সব কিছুই এখন ডিজিটাল মাধ্যমের উপর নির্ভরশীল। পড়াশোনা থেকে বাজার দোকান সব কিছুই সামলানো যাচ্ছে ফোন কিংবা কম্পিউটারের পর্দায়। ফলে কায়িক শ্রম খানিক কম হচ্ছে। অনেকেই আবার সময়ের অভাবে বাড়িতেও শরীরচর্চা করে উঠতে পারেন না। সব কিছুর ফলে পিঠে ব্যথার সমস্যা বেড়ে যাচ্ছে। সমস্ত বয়সের মানুষের মধ্যেই এই সমস্যার পরিমাণ বাড়ছে। ৯০ শতাংশ মানুষের পিঠে ব্যথার প্রধান কারণ এক জায়গায় অনেক ক্ষণ বসে থাকা। তবে এই সমস্যার তাৎক্ষণিক উপশমও হতে পারে, এমন কিছু উপায় আছে।