অনেকেই রোগা হওয়ার জন্য ডায়েটে লেবু রাখেন। লেবু শরীরে পক্ষে ভালো। কিন্তু রাতারাতি রোগা হতে পারব, এমন ধারণা থেকে অনেকে অতিরিক্ত লেবু খেতে শুরু করে দেন, তাদের কিন্তু ভয়ানক সমস্যায় পড়তে হতে পারে, তাই আগে থেকে সতর্ক হয়ে যান।
করিনার বিউটি সিক্রেটই হল তাঁর স্কিন। ফ্ললেস স্কিনের জাদুতেই এক কথায় কাবু করিনা কাপুরের ভক্তমহল। নিজেকে কীভাবে ধরে রাখেন বেবো, রইল তারই রহস্য... নিজেই জানালেন তাঁর সাজার ব্যাগে ঠিক কী কী থাকে...
লক্ষী পুজোয় গত ২৪ ঘন্টায় কোভিড সংক্রমণ ফের বাড়ল রাজ্যে। মঙ্গলবারের স্বাস্থ্য ভবনের বুলেটিন অনুযায়ী, রাজ্যে কোভিড সংক্রমণ বেড়ে ৭২৬ জন।
শিরোনাম পড়ে অবাক লাগছে তো। সেটাই স্বাভাবিক। কিন্তু বিষয়টা মোটেও উড়িয়ে দেওয়ার মত নয়। বিশেষজ্ঞরা বলছেন পেটের মেদ কমাতে জিনস প্যান্টের জুড়ি মেলা ভার। তার জন্য লাগবে না কোনও ডায়েট বা ব্যায়াম। জিনসের সঠিক ব্যবহারেই কমবে তলপেটের থলথলে মেদ, যা দূর করতে রীতিমতো মাথার ঘাম পায়ে ফেলতে হয় সবাইকে।
লক্ষী পুজোর আগে গত ২৪ ঘন্টায় সংক্রমণ ফের লাফিয়ে বাড়ল রাজ্যে। সোমবারের স্বাস্থ্য ভবনের বুলেটিন অনুযায়ী, রাজ্যে কোভিড সংক্রমণ বেড়ে ৬৯০ জন।
স্টান্ট থেকে শুরু করে অ্যাকশন রোম্যান্স, টাইগার মানেই পর্দায় এক স্মার্ট উপস্থাপনা। মার্শাল আর্ট থেকে শুরু করে তাঁর লুক, বডি, সবেটেই এক কথায় মুগ্ধ তাঁর ভক্তরা।
বাদাম এমন একটি খাবার যা প্রায় সকলেই খেতে ভালবাসে। রাস্তায় চলতে ফিরতে যখনই চোখে পড়ে তখই আমরা বাদাম কিনে খান। চিনাবাদাম তো সকলেই খান কিন্তু চিনাবাদামের উপকারিতা কতটা অনেকেই জানিনা। এই বাদামের দামও যেমন খুব বেশি নয়, তেমনি খুব সহজেই পাওয়া যায়। তাই প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় প্রতিদিন বাদাম রাখুন।
ঘন ঘন স্বপ্নদোষ হচ্ছে। সমাজের একটা প্রচলিত অংশের ধারণা রয়েছে যে স্বপ্নদোষের ফলে শরীর ভেঙে যায় এবং যার ফলে অনেকেই অসুস্থ হয়ে পড়েন। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে এই ঘটনায় বিচলিত হওয়ার মতো কিছু নেই। গভীর ঘুমের মধ্যে এই স্বপ্নদোষে আপনা-আপনি বীর্যস্খলন হয়ে যায়। এই নিয়ে অনেকেরই ভুলভাল ধারণা রয়েছে, যার কোনও যুক্তিসঙ্গত ভিত্তি নেই। স্বপ্নদোষ নিয়ে কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা, জেনে নিন বিস্তারিত।
স্বাভাবিক জীবনধারায় মেরুদণ্ডের ডিস্ক ও পিছনের পেশীগুলিতে খুব বেশি চাপ পড়ে, যা দীর্ঘমেয়াদী জটিলতার কারণ তৈরি হয়। বিশ্ব মেরুদণ্ড দিবসে মেরুগণ্ডের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে ও পিঠের ব্যথা প্রতিরোধ করার জন্য কয়েকটি জরুরি টিপস দেওয়া রইল
প্রায়ই হাততালি দেন? এমনিতে এটা অতি সাধারণ একটা ব্যাপার। কিন্তু কিন্তু জানেন কি এই হাততালি আপনার শরীরের কত উপকার করছে? আপনি যদি প্রতিদিন নিয়ম করে অন্তত ৩০ মিনিট হাততালি দিতে পারেন, তবে অনেক জটিল শারীরিক সমস্যা থেকেও মিলে যেতে পারে মুক্তি। অবাক হচ্ছেন? কিন্তু এটাই সত্যি।
