লাইফস্টাইল ডিসঅর্ডারের (Life Style Disorder) কারণেই ফ্যাটি লিভারে (Fatty Liver) আক্রান্ত হচ্ছেন বেশি সংখ্যক মানুষ। তবে, এই রোগ নিয়ে একাধিক ভুল ধারণা আছে। জেনে নিন সেগুলো কী কী।
এই দুটিরই নিজস্ব স্বাস্থ্য সুবিধা রয়েছে। এমন পরিস্থিতিতে, এই দুই খাদ্য উপাদান দুটির মধ্যে কোনটি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ভাল আর কোনটি খারাপ, জেনে নেওয়া যাক-
সারা দিন ডবল মাস্ক (Double Mask) পরলে হতে পারে অন্য রোগ। শ্বাসকষ্ট (Breathing Issue), ডিহাইড্রেশন দেখা দিতে পারে ডবল মাস্ক পরার জন্য।
যৌনরোগ হওয়া মানেই তা ছোঁয়াচে, এমনটা নয়। যৌনরোগ হওয়া মানেই সবার আগে মাথায় আসে এইডস-এর নাম। ঠিকঠাক সময়ে চিকিৎসকের পরামর্শ নিলে আর পাঁচটা রোগের মতোন তা সেরে যায়। সঠিক চিকিৎসা না হলে মানুষের মৃত্যু পর্যন্তও ঘটতে পারে।
সবথেকে মিষ্টি সুস্বাদু বাঙালি খাবারের কথা বললেই তালিকার ওপরে থাকবে রসগোল্লা। বাংলার বাইরে বাঙালি খাবার মানেই সবাই জানে এই মিষ্টির নাম।
কিছু খাবার আছে, যা খেলে আর্থ্রারাইটিস (Arthritis) বাড়ে। তাই এই রোগে আক্রান্ত হলে অবশ্যই খাদ্যতালিকা থেকে বাদ দিন এই কয়টি খাবার।
পবিত্র বেদ-এর একটি ভাগ - অথর্ববেদ এর যে অংশে চিকিৎসা বিদ্যা বর্ণিত আছে তাই আয়ুর্বেদ। জেনে নেওয়া যাক এই ৫ স্বাস্থ্য ভান্ডারের চাবিকাঠির ভেষজ রহস্য সম্পর্কে-
শীতের রাতে মাংস না খাওয়াই ভালো। মাংস হজম হতে অনেকটা সময় লাগে। শীতের রাতে ফ্যাটযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলাই ভালো। চকোলেট, আইসক্রিম বা মিষ্টি জাতীয় খাবার না খাওয়াই ভালো। রাতে পনির বা দুগ্ধজাত খাদ্য খেলে হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ে।
এমন পরিস্থিতিতে ওষুধের পাশাপাশি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে ডেঙ্গি মোকাবেলায় সাহায্য করতে পারে। এর জন্য যোগাসন একটি ভালো সমাধান। যা শুধু ডেঙ্গি সহজেই রোগে আক্রান্ত হতে পারে এমন অবস্থার থেকে শরীরে শক্তিশালী করে তোলে।
ছোট বয়সেও দেখা দিচ্ছে কিডনির রোগ (Kidney Disease)। আর আমাদের নিজেদের ভুলেই এই রোগ শরীরে বাসা বাঁধছে। নিয়মিত আমরা এমন কয়টি খাবার (Food) খাই, যা ঝোঁক বাড়ায় কিডনির রোগের। জেনে নিন কী কী।
