বাড়িতে কিংবা অফিসে বসে একটানা কাজ করতে করতে কোমড়- হাঁটুর ব্যাথায় কাঁবু। ব্যথা-বেদনার সমস্যা নিয়ে অনেকেই জেরবার হয়ে পড়ছেন। এছাড়া প্রতিদিনের বেশ কিছু অভ্যাসের ফলেই নাকি নিজের সর্বনাশ ডেকে আনছেন নিজেরাই। জটিল শারীরিক সমস্যার পাশাপাশি পঙ্গু হয়ে যেতে পারেন ভবিষ্যতে। কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা জানলে অবাক হবেন।
চিকিত্সাবিজ্ঞানের ইতিহাসে এই প্রথমবার ঘটল
তিনটি পুরুষাঙ্গ নিয়ে জন্মালো এক শিশু
ইরাকের উত্তর অংশের দুহক শহরের ঘটনা
এই বিষয়ে কী জানালেন ডাক্তাররা
গরম পড়তে না পড়তেই টকদই খাওয়ার প্রবণতাটা একলাফে দ্বিগুন বেড়ে যায়। আবার অনেকেই আছেন যারা সারাবছর টক দই খান। গরম হোক বা শীতকাল টক দই সবসময়েই উপকারি শরীরের জন্য। গরমের দুপুর টকদই যেন ম্যাজিকের কাজ করে। যারা দীর্ঘদিন ধরে পেপটিক আলসারের সমস্যায় ভুগছেন ,পুষ্টিবিদদের মতে, প্রতিদিন নিয়ম করে এক কাপ টক দই খেলে জটিল শারীরিক সমস্যা থেকে চিরকালের মতো মুক্তি পাবেন।
বাথরুমের পরিবেশটা বরাবরই একটু আলাদা হওয়া দরকার।বাথরুম এমন একটা জায়গা, আপনি সেটাকে যতই পরিষ্কার রাখুন না কেন সেখানে আদ্রর্তা এবং জীবাণু থাকবেই। এমন অনেক ধরনের জিনিস বাথরুমে রাখা হয় যা স্নানের জন্য বা সৌন্দর্যচর্চায় খুব দরকারি । কিন্তু সেই জিনিসগুলি বাথরুমের মধ্যে রাখলে তার কার্যকারিতা নষ্ট হয়ে যায়। এবং সেখান থেকেই হয় চরম ক্ষতি। অকারণে বিপদ না বাড়াতে চাইলে অবশ্যই এড়িয়ে চলুন এই বিষয়গুলি।
প্যাচপ্যাচে গরমে হাঁসফাঁস অবস্থা। গরম পড়তেই যেন সঙ্গে সঙ্গে ঘামাচি, ব়্যাশ, অ্যালার্জির সমস্যা নিমেষে বেড়ে যায়। একদিকে অসহ্যকর গরম তার উপর ঘাম। হাজারো ওষুধ খেলেও এই সমস্যা থেকে রেহাই পাওয়া যায় না। কিন্তু জানেন কি, ঘরোয়া পদ্ধতিতেও অ্যালার্জি-ঘামাচি প্রতিরোধ করার বেশ কিছু উপায় রয়েছে। এমন কিছু খাবার রয়েছে যা খেলেই মুক্তি পাবেন ঘামাচির থেকে।
