Health

করোনা আতঙ্ক গ্রাস করেছে গোটা বিশ্বকে।  আতঙ্কের আর এক নাম করোনা। একের পর এক শহরে মুহূর্তের মধ্যে ছড়িয়ে পড়ছে এই রোগ। এই করোনা আতঙ্ক এখন ছড়িয়ে পড়েছে সর্বত্র। মুহূর্তের মধ্যে একজনের থেকে আরেকজনের শরীরে ছড়িয়ে পড়ছে এই ভাইরাস। ইতিমধ্যেই করোনা আতঙ্কে জেরবার বিশ্ববাসী । এহেন পরিস্থিতিতে মাস্ক, স্যানিটাইজারেই ভরসা রেখেছেন প্রত্যেকে। মানুষের সংস্পর্শেই সংক্রমিত হচ্ছে এই করোনা ভাইরাস । আতঙ্ক নয়, সতর্ক থাকুন। দেশজুড়েই এই বার্তা দেওয়া হচ্ছে সরকারের তরফ থেকে।  সামান্য সর্দি-কাশি হলেই ভাবছেন করোনার থাবা বসিয়েছে আপনার জীবনে। এই দুশ্চিন্তা থেকেই মুক্তির উপায় মিলবে আপনার স্মার্টফোনে। বাড়িতে বসেই নিজের স্মার্টফোনে পেয়ে যাবেন করোনা সংক্রান্ত যাবতীয় খবর। জেনে নিন কীভাবে।

করোনাভাইরাসের গোষ্ঠী সংক্রমণ রুখতে দেশজুড়ে  শুরু হয়ে লকডাউন। আপাতত ২১ দিন গৃহবন্দি থাকতে হবে সকলকে। কী ভাবে সময় কাটাবেন বুঝে উঠতে পারছেন নাতো। ওয়ার্ক ফ্রম হোম থাকলে অবশ্য দিনের বেশিরভাগ সময়টাই চলে যাবে অফিসের কাজ করতে। কিন্তু তা না থাকলে সময় কাটান সত্যিই বিরক্তিকর। সিনেমা দেখতে, শপিং মলে যাওয়া যাবে না। পাড়ায় বেরিয়ে বন্ধুদের সঙ্গে চায়ের দোকানে চলবে না আড্ডা দেওয়াও। তাহলে লকডাউনের এই দীর্ঘ সময় কী ভাবে কাটবে? সেই কথা ভেবেই আপনাদের জন্য দেওয়া থাকল বেশ কিছু আইডিয়া।

• করোনা ভাইরাসের আঁতুড় ঘর বলে পরিচিত চিন
• এর মধ্যেই শুরু নতুন আতঙ্ক
• কীভাবে ছড়ায় এই ভাইরাস
• জেনে নিন এই নতুন এই ভাইরাসের সম্বন্ধে

• করোনা ভাইরাসের আঁতুড় ঘর বলে পরিচিত চিন
• এর মধ্যেই শুরু নতুন আতঙ্ক
• চিনে হানা দিল আরও এক নয়া আতঙ্ক
• জেনে নেওয়া যাক এই নতুন এই ভাইরাসের সম্বন্ধে

করোনাভাইরাস সারা বিশ্বে মহামারীর আকার ধারণ করেছে। চিকিৎসকরা বলছেন মৌসুমী ফ্লুর থেকে করোনাভাইরাস ১০ গুণ বেশি প্রাণঘাতী। আর আগে থেকেই যাদের কিছু শারীরিক সমস্যা রয়েছে, করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হলে সেইসব মানুষের ঝুঁকির পরিমাণ আরও বেশি। বর্তমানে বিশ্বের ৩ লক্ষ মানুষ করোনা আক্রান্ত। প্রাণ গিয়েছে ১৬ হাজারেও বেশি। পরিস্থিতি যা তাতে আগামী দিনে বিশ্বের ১৪ লক্ষ মানুষ করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে খারাপ পরিণতির শিকার হতে পারেন বলে আশঙ্কা করছে  মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ন্যাশনাল হেলথ সার্ভিসের বিশেষজ্ঞরা। বয়স্কদের পাশাপাশি শারীরিকভাব সমস্যাগ্রস্ত লোকজনও রয়েছেন এই তালিকায়। তাই ডায়াবেটিস,হাঁপানি, হৃদরোগের মত সমস্যা থাকলে করোনা নিয়ে বাড়তি সচেতন থাকার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। একবার চোখ বুলিয়ে নেওয়া যাক কোন কোন শারীরিক সমস্যায় করোন সংক্রমণের সম্ভাবনা বেশি।

• স্য়ুপ থেকে শুরু করে ফ্রায়েডরাইস, বিনের জুড়ি নেই
• ১৩০ রকমেরও বেশি বিন পাওয়া যায়
• মন ভালো রাখতে বিনের জুড়ি নেই
• গর্ভস্থ ভ্রুণের স্বাস্থ্য় ভালো রাখতেও বিন খাওয়া দরকার

করোনাভাইরাস নিয়ে চারিদিকে আতঙ্কের পরিবেশ। ভারতে লক ডাউন-এর ঘোষণা আতঙ্ক আরও বাড়িয়েছে। সকলেই বুঝে পাচ্ছেন না সুরক্ষা পাওয়ার উপায়গুলো। এখানে রইল এমনকিছু দিশা যা আপনাকে সাহায্য করবে।  

•  প্রতিদিনই মৃত্যুর মিছিলের সংখ্যা বৃদ্ধি পাচ্ছে
• সাধারণ মানুষের মনে বাড়ছে আতঙ্ক ও ঝুঁকি
• দ্রুত ভারতকে মুক্ত করুন করোনা ভাইরাসের হাত থেকে
• এর জন্য আমাদের সকলের একসঙ্গে সচেতন হওয়া প্রয়োজন

• সোমবার বিকেল থেকেই পুরোদস্তুর লকডাউনে যাচ্ছে রাজ্য়
• ওই দিনগুলোতে খোলা থাকবে ওষুধের দোকান, মুদির দোকান
• তাই বাজার খুললেই অযথা আতঙ্কিত হয়ে কেনাকাটা করতে ছুটবেন না
• তবে কিছু জিনিস হাতের কাছে রাখুন, তাহলেই আপনার ভয় কাটবে

• সাবধানের মার নেই
• তাই আসুন সচেতন হই
• হাত ধোওয়ার পাশাপাশি কিছু মেনে চলি
• শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলি