Health

ফিচার্ডফুডস্বাস্থ্যরিলেশনশিপপেরেন্টিং
ভ্রমণফ্যাশন বিউটিজীবনশৈলী
ডায়াবেটিক রোগীদের খাওয়াদাওয়া কীরকম হওয়া উচিত
  • ডায়াবেটিক রোগীদের খাওয়াদাওয়া কিন্তু খুব একটা ঝক্কির নয়
  • শুধু কতগুলো নিয়ম মেনে চলতে হয়, তাহলেই আর সমস্যা থাকে না
  • একবার বেশি না-খেয়ে দিনে অন্তত ছ-বার করে খান, তিনবার হাল্কা, তিনবার ভারি
  • ভাতরুটি মাপে বাঁধা, পেট ভরাতে তাই ফল,সবজি, স্যালাড, ছানা. মাছ, দুধ, দই খান
গর্ভাবস্থায় মর্নিং সিকনেসের শিকার, সমস্যা সমাধানে রইল কিছু সহজ টিপস
  • বমিভাব এড়াতে পাতিলেবুর পাতার গন্ধও শুকতেও পারেন
  • রাতে ঘুমানোর সময় শুকনো কোনও খাবার খেতে পারেন
  • সারাদিনে পর্যাপ্ত পরিমাণে জল ও তরল খাবার খান
  • উগ্র গন্ধ এড়িয়ে চলুন
দিল্লিতে ঢুকে পড়েছে করোনা ভাইরাস, আতঙ্কে ভয়ে প্রহর গুনছে দেশবাসী
  • আতঙ্কের আর এক নাম করোনা ভাইরাস
  • গতকালই চিন থেকে ভারতে ফেরা  তিনজন ভারতীয়কে দিল্লির হাসপাতালে ভর্তি করা হয়েছে
  • এর মধ্যেই  প্রাণ হারিয়েছে ১০৬ জন মানুষ
  • যত দিন যাচ্ছে ততই যেন লাফিয়ে লাফিয়ে বাড়ছে ভাইরাসে আক্রান্ত এবং মৃতের সংখ্যা
আপনি রোজ কত কিলোমিটার হাঁটেন, তাহলে অবশ্যই এই খবর পড়ে খুশি হবেন
  • রোজ  নিয়ম করে হাঁটুন
  • হাঁটলে স্ট্রেস কমে
  • সুগার, কোলেস্টরল নিয়ন্ত্রণে থাকে
  • দিনে যে কোনও সময়ে আধ ঘণ্টা হাঁটুন
পোস্ট পার্টাম বেবি ব্লু, যার জেরে দু-মাসের শিশুকেও খুন করতে পারে মা
  • বেলেঘাটায় দুমাসের কন্য়াসন্তানকে খুন করল মা
  • মনে করা হচ্ছে অবসাদেই এই কাজ করেছেন মহিলা
  • পোস্ট পার্টাম বেবি ব্লু এক ধরনের অবসাদ
  • যা বাচ্চা জন্মানো পর মায়েদের দেখা যায়
বেশি রাত খাওয়ার অভ্যাস, ভয়ঙ্কর বিপদ তৈরি হচ্ছে শরীরের মধ্যে
  • অনেকেই বেশি রাতে ডিনার করেন
  • যা একদমই উচিত নয়
  • তাতে করে বদহজম হয়, ওজন বাড়ে
  • উচিত, রাত আটটার মধ্যেই ডিনার সারা
করোনা আতঙ্কে কাঁপছে চিন, প্রজাতন্ত্র দিবসের অনুষ্ঠান বাতিল ভারতীয় দূতাবাসে
  • আজ ২৫ জানুয়ারি চিনা নববর্ষ
  •  ইতিমধ্যেই করোনা নিয়ে চিনে ভয়াবহ পরিস্থিতি তৈরি হয়েছে
  • এর মধ্যেই  প্রাণ হারিয়েছে ৪১ জন মানুষ
  • সংক্রমন যাতে না ছড়ায় তাই সাধারণতন্ত্র দিবসের অনুষ্ঠান বাতিল করা হয়েছে
লিভারের সমস্যা থেকে হচ্ছে মুখের কালো দাগ, দূর করুন সহজ উপায়ে
  • বিশেষ করে লিভারের সমস্যা থেকেই এগুলো বেশি হয়
  • টক জাতীয় খাবার না খাওয়াই ভাল
  • আকন্দের আঠার সঙ্গে কাঁচা হলুদ বাটা পেস্ট করে সারা মুখে লাগিয়ে নিন
  • প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণে জল খান
সরস্বতী পুজোয় বিপত্তি, বেরোনোর আগে সাবধান
  • সরস্বতী পুজো মানে বাঙালির ভ্যালেন্টাইন
  • ইতিমধ্যেই  সরস্বতী পুজোর তড়িঘড়ি শুরু হয়ে গিয়েছে
  • সরস্বতী পুজোর দিন কলকাতা সহ দক্ষিণবঙ্গে বৃষ্টি হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে
  • শুধু বৃষ্টির কথা মাথায় রেখে নিজেদের প্ল্যানটা পরিবর্তন করে নিন
ওষুধ ছাড়াই অম্বলের হাত থেকে রেহাই পাবেন কী করে
  • অনেকেই অনুযোগ করেন, জল খেলেও অম্বল হয়ে যায়
  • আসলে এত ঘনঘন অম্বলে ভুগতে ভুগতে ক্লান্ত হয়ে যান তাঁরা
  • ব্যক্তিবিশেষে অম্বলের আলাদা-আলাদা কারণ থাকে
  • সেই কারণকে খুঁজে বের করতে হবে, তবেই অম্বল কমবে ওষুধ ছাড়াই
Top Stories