Health

ফিচার্ডফুডস্বাস্থ্যরিলেশনশিপপেরেন্টিং
ভ্রমণফ্যাশন বিউটিজীবনশৈলী
লিভার সিরোসিসের সমস্যায় ভুগছেন, ঝুঁকি কমাতে মেনে চলুন এই নিয়মগুলি
  • শরীরের অত্য়ন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ, যা শরীরের সব বর্জ্যপদার্থ বের করে শরীরকে সুস্থ রাখে
  • এই গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গের মারাত্মক অসুখটির নাম হল লিভার সিরোসিস
  • মারাত্মক এই রোগের প্রভাবে পুরোপুরি অকেজো হয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে লিভারের
  • লিভার তার পুরোপুরিভাবে হারিয়ে বসে কর্মক্ষমতা, যার ফলে হতে পারে মৃত্যুও
সাবধান, রুটি থেকে হতে পারে সিলিয়াক ডিজিস
  • সিলিয়াক ডিজিস বিশেষ একধরনের রোগ, যা সাধারণত ছোটদের হয়
  • যা সাধারণত রুটি বা পাউরুটি থেকে হয়, বৃদ্ধি ব্য়াহত হতে পারে এর থেকে
  • দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধের সময়ে পাউরুটির অভাব পড়েছিল
  • তখন দেখা গিয়েছিল এই রোগের রোগীরা সেরে উঠেছিলেন 
প্রয়োজনের বেশি জল খেলে কিডনির বিপদ হতে পারে
  • প্রয়োজনের কম জল খেলে বিপদ, বেশি খেলেও বিপদ
  • তাই প্রয়োজনের তুলনায় জল বেশি খাবেন না
  • বেশি জল খেলে কিডনির ওপর চাপ পড়বে বেশি
  • ব্রেনস্ট্রোক থেকে শুরু করে কোমার আশঙ্কাও দেখা দিতে পারে
মৃত্যু মিছিলে করোনা ভাইরাস-কেও হার মানাচ্ছে এটি, ইতিমধ্যেই বলি ৮,২০০ জন
  • চিনের করোনাভাইরাস নিয়ে দুনিয়া জুড়ে আতঙ্ক 
  • কিন্তু আমেরিকায় নীরবে প্রাণ নিচ্ছে আরেক ভাইরাস
  • কমপক্ষে ১ লাখ ৪০ হাজার মানুষ ওই ভাইরাসে আক্রান্ত
  • ৮,২০০০ মৃত্যুর পরও চাপা পড়ে যাছে সেই ভাইরাস আতঙ্ক    
থাইরয়েডের সমস্যা আছে কি না, বুঝে নিন এই লক্ষণগুলি দেখে
  • থাইরয়েড গ্রন্থি বা থাইরয়েড হল অন্তঃক্ষরা গ্রন্থি যার অবস্থান গলায়
  • থাইরয়েডের সমস্যায় অনেকের মধ্যেই বর্তমানে লক্ষ্য করা যায়
  • শরীরের জন্য এই থাইরয়েড হরমোনের একটি নির্দিষ্ট মাত্রা আছে
  • থাইরয়েড হরমোনের সঙ্গে সম্পর্কিত সমস্যার লক্ষণগুলি দেখে নিন
ক্যানসার সারাতে গোলমরিচ, রান্নাঘরের এই টোটকার গুণ জানুন
  • দাম বেশি হলেও মানও কিছু কম নয় গোলমরিচের
  • আবহমানকাল ধরে চলে আসছে গোলমরিচের ব্যবহার
  • গোলমরিচে আছে বিশেষ একধরনের অ্যান্টি অক্সিডেন্ট
  • গবেষণা চলছে, ক্যানসারেও কতটা কাজে দেয় গোলমরিচ
বিদেশ পেরিয়ে দেশে প্রবেশ করল করোনা ভাইরাস, প্রমাণ মিলল কেরলে
  • এবার কেরলে প্রমাণ মিলল করোনা ভাইরাসের
  • উওহান বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষারত এক ছাত্রের শরীরে মিলল করোনা ভাইরাস
  • আক্রান্ত রোগীকে হাসপাতালে বিশেষ পর্যবেক্ষণে রাখা হয়েছে
  • কয়েকদিন আগেই চিন থেকে ভারতে ফেরা  তিনজন ভারতীয়কে দিল্লির হাসপাতালে ভর্তি করা হয়েছে
হার্টের সুরক্ষায় জুড়ি মেলা ভার বাদামের, এমনকি ওজনও কমায় বাদাম
  • বাদাম স্বাস্থ্য়ের পক্ষে খুব উপকারী
  • একমুঠ বাদাম ওজন বাড়ায় না, বরং কমায়
  • হার্টের মহৌষধী হল বাদাম
  • নিরামিষ প্রোটিনের ভাল উৎস এই বাদাম
ডায়াবেটিক রোগীদের খাওয়াদাওয়া কীরকম হওয়া উচিত
  • ডায়াবেটিক রোগীদের খাওয়াদাওয়া কিন্তু খুব একটা ঝক্কির নয়
  • শুধু কতগুলো নিয়ম মেনে চলতে হয়, তাহলেই আর সমস্যা থাকে না
  • একবার বেশি না-খেয়ে দিনে অন্তত ছ-বার করে খান, তিনবার হাল্কা, তিনবার ভারি
  • ভাতরুটি মাপে বাঁধা, পেট ভরাতে তাই ফল,সবজি, স্যালাড, ছানা. মাছ, দুধ, দই খান
গর্ভাবস্থায় মর্নিং সিকনেসের শিকার, সমস্যা সমাধানে রইল কিছু সহজ টিপস
  • বমিভাব এড়াতে পাতিলেবুর পাতার গন্ধও শুকতেও পারেন
  • রাতে ঘুমানোর সময় শুকনো কোনও খাবার খেতে পারেন
  • সারাদিনে পর্যাপ্ত পরিমাণে জল ও তরল খাবার খান
  • উগ্র গন্ধ এড়িয়ে চলুন
Top Stories