শীতে গরম জল খেতে সবাই পছন্দ করে। গরম জল পান করা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো কিন্তু এর অনেক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও রয়েছে। তাহলে চলুন আপনাদের জানাই গরম জল পানের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পর্কে
শারীরিক জটিলতা দূর করত বদল আনুন খাদ্যতালিকায়। নিজের ডায়েটে ভুক্ত করুন এই কয়টি ফলের জুসের মধ্যে একটি। রইল শীতের সময় সুস্থ থাকার বিশেষ টিপস।
সবাই চায় মধু যেন খাঁটি হয়, তাতে যেন ভেজাল না থাকে। অনেকেই বাড়িতে মধুর বিশুদ্ধতা পরীক্ষা করেন না, ফলে বাজারজাত ভেজাল মধু খেতে থাকেন। তাই আজ আমরা আপনাদের বলব কিভাবে ঘরে বসেই মধুর বিশুদ্ধতা পরীক্ষা করবেন।
পিরিয়ডের সময় পেট ব্যথা এবং ক্র্যাম্প উপশমে গুড়ের চা উপকারী। এতে উপস্থিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট মানসিক চাপ কমায় এবং শরীরকে আরাম দেয়। আসুন জেনে নেই এর আরও উপকারিতা...
এই স্যুপের সাহায্যে আপনার শরীর ভিতর থেকে উষ্ণ থাকবে, যার কারণে আপনার ঠান্ডা লাগবে না এবং আপনি ভাল বোধ করবেন। আসুন জেনে নিই কিছু সুস্বাদু স্যুপের রেসিপি।
যখন আপনাকে গরু ও মোষের দুধের মধ্যে বেছে নিতে হয়, তখন দেখে নেওয়া ভালো যে দুটির মধ্যে কোনো উল্লেখযোগ্য পার্থক্য আছে কিনা
অনেকেই স্যালাড বা স্মুদি খান। কিন্তু মাথায় রাখবেন এই ফল আর এই খাবারগুলি কখনই একসঙ্গে মিশিয়ে খাবেন না।
আমলকি বা আমলা চুল থেকে ত্বকের জন্য অত্যান্ত স্বাস্থ্যকর। রূপচর্চার অন্যতম উপাদান। কিন্তু আমলকি প্রাচীন কাল থেকেই ওষুধ তৈরির কাজে ব্যবহার করা হয়।
আজ রইল বিশেষ টিপস। ভুঁড়ি কমাতে রোজ রাতে করুন এই কয়টি বিশেষ কাজ, অল্প পরিশ্রমে মিলবে উপকার। জেনে নিন কীভাবে।
শীতকালে নিশ্চিন্তে জমিয়ে মাছ খেতে পারেন। এটি শরীর আর স্বাস্থ্য ভাল রাখে। শীতকালে রোগের হাত থেকে বাঁচার জন্য রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ভাল রাখে
