Lifestyle Tips

• রান্নায় স্বাদ বাড়াতে আদার ভূমিকা কতটা গুরুত্বপূর্ণ তা সকলেরই জানা
• তবে স্বাদ শুধু নয় আদায় যে বিশেষ কয়েকটি গুণ রয়েছে তা-ও সকলেরই জানা প্রায়
• অল্প ঠান্ডা লাগলেই তাই  আদা-চা মহৌষোধির মতো কাজ করে। খেতেও ভাল লাগে
• কিন্তু জানেন কি আদা অতিরিক্ত পরিমাণে খেলে বেশ কিছু সমস্যা হতে পারে

• ওজন কমতে সাহায্য করে
• অনিদ্রা দূর করে
• ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করে
• ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করে

• ঝাল খাওয়ার উপকারিতা
• শরীরের অনেক গুরুত্বপূর্ম সমস্যা মেটাতে সাহায্য করে ঝাল
• ঠিক কী কী সমস্যার সমাধান সূত্র রয়েছে সবুজ লঙ্কায় জানুন

• আবহাওয়া পরিবর্তনের মুখে জ্বর জ্বরভাব
• খাওয়ার প্রতি অনিহা, মুখে নেই স্বাদ
• জেনে নিন কয়েকটি টপস
• মুহুর্তে ফিরতে মুখের স্বাদ

• হৃদরোগের সমস্যাকে দূরে রাখে
• কোলেস্টরলের মাত্রা কম করে
• রক্তে সুগারের মাত্রাকে নিয়ন্ত্রণে রাখে
• ওজন কমাতে সাহায্য করে

রবিবার ফাদার্স ডে, সেই উপলক্ষ্যেই পরিকল্পনা

কীভাবে খুশি করা যাবে বাবাকে, হাতে রয়েছে মাত্র দুটো দিন

লাঞ্চ থেকে ডিনার কিংবা উপহার, কীভাবে কাটাবেন দিনটি

• অল্প খিদে পেলে আর তাড়াহুড়ো সব সময়ে সঙ্গ দেয় বিস্কুট
• আর যাঁরা চা খেতে ভালবাসেন, তাঁদের তো চায়ের সঙ্গে একটু টা না হলে হয় না। তখন বিস্কুটই ভরসা
• আবার বাড়িতে কোনও অতিথি এলেও তার হাতে সহজেই তাড়াহুড়োয় বিস্কুট তুলে দেওয়া যায়
• কিন্তু জানেন কি বিস্কুট থেকেই যে শরীরে রোগ বাসা বাঁধতে পারে

• শ্বাসকষ্টের হাত থেকে মুক্তি
• ঘরোয়া পদ্ধতিতে মিলবে স্বস্তি 
• জেনে নিন কি কি খেলে কমবে শ্বাস কষ্ট
• ওষুধের অপেক্ষায় না থেকে ঘরোয়া পদ্ধতিতে কমিয়ে ফেলুন এই সমস্যা

• শিশুর স্মার্টফোনে আসক্তি কমান
• মেনে চলুন এই পদ্ধতিগুলি
• বাড়ির বয়স্ক মানুষদের সংস্পর্শে নিয়ে আসুন
• বাইরে খেলতে পাঠান

• জলশূণ্যতা দূর করতে সাহায্য করে
• রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে
• দৃষ্টিশক্তিকে প্রখর করে
• হাড়ের গঠনে বিশেষ ভূমিকা পালন করে