Lifestyle Tips

ফিচার্ডফুডস্বাস্থ্যরিলেশনশিপপেরেন্টিং
ভ্রমণফ্যাশন বিউটিজীবনশৈলী
জিভের রঙ দেখেই সাবধান হোন! জানুন গোপনে কোনোও রোগ বাসা বাঁধছে কি না
  • ব্যস্ততার জীবনে চিকিৎসকের কাছে যাওয়ারও সময় পান অনেকে। ফলে রোগও ধীরে ধীরে বড় আকার নিতে থাকে। 
  • তবে জানেন কি, আপনি আপনার জিভের রং দেখে সহজেই বুঝে নিতে পারেন আপনার শরীরের অবস্থা কেমন। 
সারাদিনের কাজের স্ট্রেস কমাতে মেনে চলুন এই পদ্ধতিগুলি
  • সারাদিন অফিসে বসে কাজ করার পর ক্লান্তি আসাটাই স্বাভাবিক
  • অতিরিক্ত কাজের চাপে মানসিকভাবে হতাশ হয়ে পড়েন অনেকে
  • এই হতাশা কাটানোর বেশ কয়েকটি উপায় রয়েছে
এই পাঁচ ক্যানসার শরীরে গোপনে বাসা বাঁধে! জেনে নিয়ে সতর্ক হোন
  • ক্যানসার যত তাড়াতাড়ি ধরা পড়ব তত তার থেকে সুস্থ হয়ে ওঠার সম্ভাবনা বাড়বে।
  • কিন্তু কিছু ক্ষেত্রে এই রাজরোগ ধরা পড়তেই অনেকটা সময় চলে যায়
  • বিশেষ করে পাঁচ রকমের ক্যানসার বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই প্রথম পর্যায়ে ধরা পড়ে না
কিছুতেই রাতে ঘুম আসে না! বিপদ এড়াতে এই কাজগুলি এখনই ছাড়ুন
  • চিকিৎসকরা বলছেন সুস্থ থাকতে ৭ থেকে ৯ ঘণ্টা ঘুম জরুরি
  • ঘুমে ঘাটতি পড়লেই হার্টের সমস্যা, ডায়াবেটিস, ওবেসিটির মতো সমস্যা জাঁকিয়ে বসে
  • তবে সব সময়ে যে ব্যস্ততাই ঘুম না হওয়ার কারণ তা নয়
কিডনিতে স্টোন হওয়ার আশঙ্কা! জানুন কী খাবেন, কী খাবেন না
  • বিভিন্ন কারণে এই রোগের কোপে পড়তে হতে পারে।
  • প্রায়ই ডিহাইড্রেশন হলে আগে থেকেই সাবধান হোন।
  • আবার জিনগত কারণেও এই রোগ শরীরে বাসা বাঁধতে পারে।
গরমে ঘামাচির সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ব্যবহার করুন এই ঘরোয়া উপায়গুলি
  • গরমের দিনে ঘামাচি একটি অতি পরিচিত সমস্যা
  • বাচ্চা থেকে বয়স্ক কম-বেশি সকলেই গরমের দিনে ঘামাচির সমস্যায় ভুগে থাকেন
  • তবে এবার ঘরে বসেই কিছু ঘরোয়া উপায়ের সাহায্যেই পেয়ে যেতে পারেন ঘামাচি থেকে মুক্তির উপায়
গরমে যত পারছেন আম খাচ্ছেন! শরীরে বড় রোগ বাসা বাঁধছে না তো
  • মাত্রা ছাড়া কোনও কোনও কিছুই ঠিক না
  • তেমনই মাত্রাধিক আম খেলে শরীরে ক্ষতিও হতে পারে
  •  জেনে নেওয়া যাক সেগুলি কী
খাদ্য তালিকায় দুধ থাকলে মিলবে কী কী উপকারিতা, জেনে নিন
  • প্রতিদিন খাদ্য তালিকায় দুধ থাকলে মিলবে উপকারিতা
  • শরীরিক গঠনে দুধের গুরুত্বপূর্ণ ভুমিকা
কীটনাশক ব্যবহার করার আগে কেন দুবার ভাববেন
  • মশা বাহিত রোগ থেকে মশার ধূপ রক্ষা করলেও এর বেশ কয়েকটি খারাপ দিকও রয়েছে
  • বিশেষ করে সস্তার যেসব মশার ধূপ বাজারে পাওয়া যায়
  • সেগুলির মধ্যে এমন কিছু রাসায়নিক থাকে যা শরীরে আরও বড় বিপদ ডেকে আনতে পারে
স্বাস্থ্যের কথা মাথায় রেখে ইদের মরশুমে চেখে দেখুন এইসব বাহারি খাবার
  • খাওয়া-দাওয়া ছাড়া যে-কোনও অনুষ্ঠানই ঠিক জমে না
  • ইদে ধর্মের বেড়াজাল ছিঁড়ে রসনা তৃপ্তিতে এক হয়ে ওঠেন আপামোর বাঙালি-সহ গোটা ভারতবাসী
  • জেনে নিন রমদানে কোন কোন খাবার খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ভাল
Top Stories
দীপাবলির উৎসবে পা ছুঁয়ে প্রণাম করতে এসে গুলি! একসঙ্গে মৃত্যু হল কাকু ও ভাইপোর
Weather Report: রাজ্যে আসছে কনকনানি শীত! আর কয়েকদিনের মধ্যেই বদলে যাবে আবহাওয়া
মমতার বাড়ির কালী পুজোয় কালো চশমা পরে উপস্থিত অভিষেক বন্দ্যোপাধ্য়ায়, যজ্ঞ দেখলেন সপরিবারে
Now Playing
গোসাবার আমলামেথি এলাকায় তৃণমূলের গোষ্ঠী দ্বন্দ্বে ধৃত ১০! ঘটনার জেরে উত্তাল গোটা এলাকা
Cyber Crime: সরকারি শিক্ষা পোর্টাল হ্যাক! ট্যাব কেনার টাকা গায়েব ৭০ জন পড়য়ার