Lifestyle Tips

প্রযুক্তি ছাড়া এক মুহূর্ত চলাও এখন কঠিন হয়ে দাঁড়িয়েছে। খাবার অর্ডার দেওয়া থেকে যাতায়াত সবকিছুর জন্যই নির্ভর করতে হয় মুঠোযন্ত্রের উপরে। দিনে দিনে নতুন রকমের গ্যাজেট আসছে বাজারে।

ব্যস্ততার জীবনে নিজেদের পছন্দের কাজগুলি করার তেমন সময় পাওয়াই কঠিন। ফলস্বরূপ স্ট্রেস, উদ্বেগের মতো সমস্যা চেপে বসে। আগেই ওষুধ না খেয়ে, কয়েকটি সহজ উপায় জেনে নিন উদ্বেগ কমানোর। 

• কথায় আছে বয়স তো সংখ্যা মাত্র।  প্রেমে পড়ার সময়েও কেউ বয়সের দিকে নজর দেয় না
• কয়েক বছর বা মাসের পার্থক্য থাকলেও সেটা সেভাবে সম্পর্কে প্রভাব ফেলে না
• অনেকে আছেন যাঁরা বয়সে বড় মহিলাদের প্রেমে পড়েন
• সমাজ বাঁকা চোখে তাকালেও, সেদিকে ভ্রুক্ষেপ না করাই ভালো
• কিন্তু বয়সে যদি প্রেমিকা বড় হয় তাঁর ম্যাচিওরিটি লেভেলেও তেমনই হবে

• ডেঙ্গু রোধে পেঁপে পাতার রসের জুড়ি মেলা ভার
• কিন্তু এছাড়াও বিভিন্ন রোগ রয়েছে যার সঙ্গে মোকাবিলা করতে পেঁপে পাতার রসের আশ্রয় নিতে হয়
•  পেঁপে এমনিতেই বিভিন্ন রোগের মহৌষোধি হিসেবে কাজে লাগে
• একই রকম গুণে সমৃদ্ধ পেঁপে পাতার রসও

• ভিটামিন ও মিনারেলের জন্য রোজ সবজি খেতে বলেন পুষ্টিবিদরা
•  রোজ ডায়েটে যদি সামান্য পরিমাণে সবজি রাখেন, তা হলে তার উপকার পাওয়া যাবেই
• কিন্তু ঠিক ভাবে সবজি রান্না না করা গেলে তার কোনও উপকারই কাজে আসে না

• মশার কামড় যে কী ভয়ানক হতে পারে তা নতুন করে বলার প্রয়োজন নেই
• মশা কামড়ালেই তাই মাথায় ডেঙ্গু, চিকুনগুনিয়া, ম্যালেরিয়ার মতো অসুখের চিন্তা কপালে ভাঁজ ফেলে
• বর্ষা এলেই এই রোগগুলি মাথা চাড়া দিয়ে ওঠে
• যদিও অন্যান্য বছরের তুলনায় এবছর ডেঙ্গুর হার অনেকটাই কম

আমাদের মেজাজ খারাপ লাগলে বা ক্লান্তি বোধ হলে আমরা রান্নাঘরে গিয়ে কফির খোঁজ করি। কিন্তু কফি ছাড়াও বিভিন্ন প্রাকৃতিক উপাদান রয়েছে যা ব্যবহার করলে ক্লান্তি দূর হয়। স্ট্রেস কমাতে সাহায্য করে অন্য যে উপাদানগুলি সেগুলি হল আদা, মাচা, অ্যাপল সাইডার ভিনিগার, কাঁতা হলুদ, অশ্বগন্ধা। 

• শিশুর মতো ত্বক পেতে কে না চান। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে সেই ত্বক আর থাকে না
• ক্রমশ ভাঁজ পড়তে থাকে, বলিরেখা ফুটে ওঠে
• হাজার রকমের বাজারি ক্রিম  ও প্রোডাক্ট ব্যবহার করেও পাওয়া যায় না মনের মকো ত্বক
• শিশুর মতো ত্বক পেতে গেলে তাই ভরসা করতে হবে শিশুরা যে ধরনের প্রোডাক্ট ব্যবহার করে তার উপরে

• ফোন কিংবা কম্পিউটর কেনার আগে বাজার দেখুন
• কোন প্রযুক্তি নতুন বাজারে জেনে রাখুন
• হালে বাজারে কোন প্রডাক্টের চল বেশি
• নতুন কোন মডেল আসল বাজারে জানুন

• প্রেম শুরু হওয়ার সময়ে সবটাই স্বপ্নের মতো মনে হয়
• শয়নে, স্বপনে, জাগরনে  তখন শুধু তারই নাম
• সঙ্গী যদি বিয়ে করতে না চান তা হলে কী করবেন