আজকাল ডায়াপার ব্যবহার ব্যাপকভাবে বেড়ে গেছে। নবজাতক থেকে দুই বছর বয়সী শিশুদের জন্য ডায়াপার ব্যবহার করা হয়। কিন্তু এই ডায়াপারগুলি শিশুদের উপর কী প্রভাব ফেলে জানেন কি?
বাড়িতে ছোট বাচ্চারা থাকলে, দেওয়ালে নানা রকম পেনের দাগ, পেন্সিলের দাগ, রং, কাদার দাগ থাকবেই। কিন্তু এগুলি সহজে যায় না। তবে আপনি কিছু সহজ পদ্ধতিতে এই দাগগুলি দূর করতে পারেন।
আমলার রসে আছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি এবং আয়রন। বিশেষজ্ঞের মতে, প্রতিদিন ৫০ মিলিগ্রাম ভিটামিন সি-র প্রয়োজন আমাদের শরীরে। যা আমরা আমলার রস থেকে পেতে পারেন।
শিশুদের জন্য ডিমের উপকারিতা : ডিমে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি উপাদান রয়েছে। তাই প্রতিদিন শিশুদের ডিম খাওয়ালে কি কি উপকার পাওয়া যায় জানেন?
বিভিন্ন বীজ এবং বাদামে আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী অনেক ধরণের পুষ্টি উপাদান থাকে। তাই অনেকেই কুমড়ো বীজের পাশাপাশি সূর্যমুখী বীজও খেয়ে থাকেন। কিন্তু এগুলি খেলে কী হয় জানেন?
কেউ একটা ফোন করার জন্য ফোন চাইলেই কি আপনি দিয়ে দেন? খুব সাবধান থাকুন। কারণ, এমন পরিস্থিতিতেই অনলাইন প্রতারণার মাধ্যমে অ্যাকাউন্ট থেকে টাকা চুরি হচ্ছে। কীভাবে এমন প্রতারণা থেকে রক্ষা পাওয়া যায়, তা এখানে বিস্তারিত জেনে নিন।
সকালে হাঁটলে কী কী উপকার মেলে? জেনে নিন ঠিক কতক্ষণ মর্নিংওয়াক করা উচিত
শিশুদের কখন থেকে ব্যায়াম শেখানো উচিত? জেনে নিন টিপস
ওজন কমানোর জন্য ডিম খাওয়ার সময় এই ৭টি ভুল এড়িয়ে চলুন
