প্রত্যেকেরই উচিৎ নখের স্বাস্থ্যের দিকে নজর দেওয়া। নখের স্বাস্থ্যের জন্য ৭টি জরুরি বিষয় খেয়াল রাখা উচিৎ।
আপনি যদি ক্লাসিক থান্ডাই ছাড়া নতুন কিছু ট্রাই করতে চান, তাহলে আজকের রেসিপিটি আপনার জন্য। এই দোলে, আমরা আপনাকে শেখাতে যাচ্ছি কীভাবে ঠান্ডাই একটি নতুন মোড়কে পরিবেশন করতে হয়
চকোলেটে ক্যাফেইন এবং চিনি থাকে, যা শরীরে তাৎক্ষণিক শক্তি জোগায়। ক্যাফেইন একটি উদ্দীপক, যা শরীরের শক্তির মাত্রা বাড়ায় এবং ক্লান্তি কমায়। এর সাথে, চিনি উচ্চ শক্তির মাত্রাও ঘটায়, যা শরীরকে তাত্ক্ষণিক শক্তি দেয়।
শিশুর খাদ্যতালিকায় কিছু বিশেষ খাবার অন্তর্ভুক্ত করতে হবে। এই খাবারগুলির মাধ্যমে পুষ্টি শিশুদের মস্তিষ্কের বিকাশে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
৪০ বছর পর নারীদের শরীরে অনেক হরমোনের পরিবর্তন ঘটতে শুরু করে। আপনি যদি দীর্ঘ সময়ের জন্য তরুণ থাকতে চান, তবে অবশ্যই আপনার ডায়েটে এই কয়েকটি জিনিস অন্তর্ভুক্ত করুন।
মহাশিবরাত্রি উপলক্ষে শুভেচ্ছা জানান আপনার পরিচিত ও বন্ধুদের যাতে তাঁরাও মহাদেবের কৃপা পান। শেয়ার করার জন্য রইল এমনই সেরা ১০ শুভেচ্ছা বার্তার হদিশ-
এই দিবসটি নারীর প্রতি সম্মান ও তাদের শ্রদ্ধা জানানো ও বিষয়ে প্রচারের জন্য পালন করা হয়। আসুন আজ শুভেচ্ছা জানাই পরিচিত সেই সকল নারীদের যারা আপনার জীবনের সঙ্গে নানাভাবে জড়িত
বিভিন্ন সংস্থার তৈরি রাসায়নিক পদার্থ মানবদেহের পক্ষে ক্ষতিকারক হয়ে উঠতে পারে বলে অনেকবার অভিযোগ পাওয়া গিয়েছে। এবার এ বিষয়ে তথ্য-প্রমাণ পেশ করল মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের একটি গবেষণাগার।
শাখালু এটি অত্যান্ত জনপ্রিয় একটি খাবার। মরশুমি ডায়েটে এটি একটু দুর্দান্ত সংযোজন। এটি এইসময় খুবই সহজলভ্য। যে কোনও জায়গাতেই পাওয়া য়ায়।
তালিকায় প্রথমেই রয়েছে কিউবার এসপ্রেসো কফি। এটি মিষ্ট কফি। দ্বিতীয় স্থানে রয়েছে ভারতের ফিল্টার কফি।