৪ মার্চ বিশ্ব স্থূলতা দিবস। বর্তমানে মোটা হয়ে যাওয়া গোটা বিশ্বের কাছে একটি সমস্যা। শিশুদের মধ্যেও এই সমস্যাটি দেখা যায়। কিন্তু শিশুদের এই রোগ যাতে না হয় তারজন্য রইল ৫টি সহজ টিপস।
নিজেকে ভাল না বাসলে কখনই অন্য কাউকে ভালবাসা যায় না। বিশেষজ্ঞদের কথায় নিজেকে ভালবাসার একমাত্র উপায় কখনই নিজেকে উপহার দিয়ে ভরিয়ে দেওয়া নয়।
খুশকি চুলের সমস্যা হলেও এটি মুখের ত্বকের ওপর খুব ধীরে ধীরে সূক্ষ্মভাবে প্রভাব ফেলতে পারে। কীভাবে খুশকি আপনার মুখের ওপরে প্রভাব বিস্তার করে তা বোঝার জন্য রইল সহজ কয়েকটি উপায়।
ব্যথার কারণে পেশীতে দুর্বলতা ও ফোলাভাব দেখা যায়। পিঠে ব্যথার বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ভুল শরীরের ভঙ্গির কারণে ঘটে। আপনিও যদি কোমর ব্যথায় ভোগেন, তবে এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলির মাধ্যমে আপনি ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
গ্যাস লিকেজ হলে কী কী কাজ করা উচিত। অনেক সময় মানুষ গ্যাসের গন্ধ উপেক্ষা করে। কিন্তু কখনই তা করা উচিত নয়। এতে বড় ধরনের দুর্ঘটনা ঘটে।
অনেক সময় চুলের স্টাইল করতে গিয়ে এমন ভুল হয়ে যায়, যার কারণে চুল পড়া শুরু হয়। তাই, আপনিও যদি একই সমস্যার সম্মুখীন হন, তাহলে এখানে আমরা আপনাকে সেই ভুলগুলো সম্পর্কে বলব
প্রতিটি ভারতীয় পরিবার রান্নায় হলুদের ব্যবহার করে। কাঁচা হলুদ থেকে হলুদের রস সবই অত্যন্ত স্বাস্থ্যকর। এমনকি গুঁড়ো হলুদও স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। তবে হলুদ উপরারী হলেও সকলের জন্য নয়।
এক দিন হোক বা নিয়মিত স্নান হোক - কোনওটাই কিন্তু স্বাস্থ্যকর নয়। কেন গঙ্গাস্নান স্বাস্থ্যকর নয় - তা জানিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা।
ডাল থেকে মাছের ঝোল বা তরকারি রান্না করে এটি খাওয়া যায়। বসন্তকালে এই সজনে ডাঁটা প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায়। অধুনিককালে সজনে ডাঁটার স্যুপও রান্না করা হয়।
ত্বকের অ্যালার্জির কারণে শরীরের বিভিন্ন স্থানে চুলকানি ও লাল ফুসকুড়ি দেখা দিতে শুরু করে। কিন্তু বেশির ভাগ মানুষেরই খাবারে অ্যালার্জি থাকে, তা অনেকেই জানেন না।