শরীরের বাড়তি ওজন ঝেড়ে ফেলতে ওজন কমানো ডায়েট বেশ কার্যকর। সামনেই পুজো হাতে গোনা আর মাত্র কয়েকটা দিন। এই সময়েই শরীরের অতিরিক্ত ওজন কমানোর জন্য স্বাস্থ্য সচেতনরা কত কিছুই না করে থাকেন। ডায়েট সুস্থ স্বাভাবিক জীবনের একটি অপরিহার্য অঙ্গ। কিন্তু অনেকেই না বুঝে এমন ডায়েটে চলে যান, যা শরীরের উপকারের বদলে ক্ষতি করে সবথেকে বেশি। পরিমিত পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করে ডায়েট কন্ট্রোল এর অন্যতম উপায়। তাই পুজোর আগেই বাড়তি ওজন কমিয়ে ফেলুন মাত্র ১৪ দিনেই। জেনে নিন এই ম্যাজিক ডায়েটের টোটকা।
দিনের বেলায় স্বপ্ন দেখার কথা অনেকেই শোনেন, আর অনেকেই আবার নিজে তা উপলব্ধিও করেছেন। কারা দিনের বেলায় স্বপ্ন দেখেন, দিনের বেলা স্বপ্ন কেন দেখা, এই নিয়ে কখনও কী ভেবে দেখেছেন, জেনে নিন দিনে স্বপ্ন দেখার পাঁচ অজানা তথ্য...
হৃদ রোগে আক্রান্ত অনেকের মতেই, সুস্থ হওয়ার পর যৌন জীবনে ছেদ টানলে দ্বিতীয়বার হার্ট অ্য়াটাকের প্রবণতা অনেকটাই কমে যায়। একই মত বিশেষজ্ঞদেরও। তবে নতুন এক গবেষণায় উঠে এসেছে যে, একবার হার্ট অ্য়াটাক হওয়ায় পর স্বাভাবিক যৌন জীবনে ফিরে গেলে দ্বিতীয়বার হার্ট অ্য়াটাকের সম্ভাবনা কমতে পারে। সম্প্রতি ইউরোপিয়ান জার্ণাল অব প্রিভেন্টিভ কার্ডিওলজির তরফে একটি গবেষণা পত্র প্রকাশ করা হয়েছে। ২০ বছর ধরে গবেষকরা ৪৯৫ জন কাপলের মধ্য়ে পরীক্ষা চালিয়েছেন। সেখানেই মিলেছে এই অবাক করা তথ্য।
