সারাদিনের ডায়েটের মধ্যে ব্রেকফাস্ট অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। জেনে নিন ঠিক কেন আপনার ব্রেকফাস্ট বাদ দেওয়া উচিত নয়। শরীরের অতিরিক্ত ক্যালরি বার্ন করতে গেলে অবশ্যই ভাল করে ব্রেকফাস্ট করা উচিত। বিশেষজ্ঞরা ভারী ব্রেকফাস্ট করার পরামর্শ দেন এবং সারা দিন নির্দিষ্ট সময় অন্তর হালকা খাবার খেতে বলেন।
সারা বিশ্বের মতো ভারতেও প্রতিটি রাজ্যে পালিত হচ্ছে ইদ আল আধা। মুসলিম সম্প্রদায়ের এই পরবের পিছনে রয়েছে কুরবানি অর্থাৎ আত্মত্যাগের মহান দর্শন। তবে, এই দিন বাড়িতে বাড়িতে সুস্বাদু খাদ্যের পদও তৈরি হয়। এখানে এমন পাঁচটি পদের সন্ধান দেওয়া হল, যেগুলি ছাড়া ইদ আল আধা অসম্পূর্ণ থেকে যায়।
রান্না ছাড়াও নুনের ব্যবহার অনেক
কেবল স্বাদে নয়, গুণেও সেরা নুন
রান্না ছাড়াও এই ছয় কাজে ব্যবহার করুন নুন
ম্যাজিকের মতন কাজ করবে নুন
