আপনি যদি পেটের মেদ বাড়ানো নিয়ে চিন্তিত থাকেন, তাহলে ঘরে বসে যোগব্যায়াম করে তা কমাতে পারেন। আসুন আমরা আপনাকে এমন তিনটি যোগব্যায়ামের ভঙ্গি সম্পর্কে বলি যা পেটের চর্বি কমাতে সাহায্য করবে।
বসন্তকালেই দক্ষিণাবাতাস বইছে। বাড়ছে গরম। এই সময় সর্দিকাশি বাড়ি বাড়িতে লেগেই রয়েছে। ওষুধ না খেয়ে সর্দিকাশি রেখাই পেতে ব্যবহার করতেই পারেন রসুন।
ডিমের কুসুমে শুধুমাত্র যে প্রোটিন থাকে তা নয়, এতে প্রচুর পরিমাণে খণিজ পদার্থ ও ভিটামিনও রয়েছে। বিশেষজ্ঞদের কথায় ডিমের কুসুমে সাত রকম ভিটামিন মজুত থাকে। যা স্বাস্থ্যের জন্য উপাকারী।
আলুকে একদম পাতলা পাতলা করে কেটে তেলে ভেজে তৈরি করা হয়। এই চিপস বিশেষ করে চটজলদি খিদে মেটাতে ব্যবহার করা হয় এবং বাজারে অনেক স্বাদ এবং বৈচিত্র্যে পাওয়া যায়।
প্রায়শই এমন হয় যে বাজার থেকে কেনা তাজা ধনে কিছু সময় বাড়িতে রাখলে নষ্ট হয়ে যায়। ধনে পাতা হয় শুকিয়ে যায় বা পচে যায়, যার কারণে আমাদের সমস্যায় পড়তে হয়। আজ আমরা এমনই ৫টি ভুলের কথা বলব যা ধনেপাতা নষ্ট করে।
ইনস্টাগ্রামে শেযার করেছে কিলো দরে ম্যাগি বিক্রির ছবি। সেখানে দেখা যাচ্ছে, প্যাকেট ছাড়াই বিক্রি হচ্ছে ম্যাগি।
বাড়িতে যদি আপনি বেসনের সঙ্গে এই কয়েকটি জিনিস মিশিয়ে মুখে লাগান, মুখের গ্লো আসবে ৭ দিনে। আসুন জেনে নেই এই ফেসপ্যাক তৈরির সঠিক উপায় এবং এর উপকারিতা।
লেবু ছেঁকে নেওয়ার পর এর খোসা আবর্জনার মধ্যে ফেলে দেওয়া হয় অনেক সময়। যদিও লেবুর খোসা নানাভাবে ব্যবহার করা যায়। এটি রান্নাঘর পরিষ্কারের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।
২০২১ সালে পাঁচ বছরের কম বয়সী শিশুদের মৃত্যুর হার ৭ শতাংশ বেড়েছে। তথ্য অনুযায়ী, ২০২১ সালে পাঁচ বছরের কম বয়সী শিশুদের মৃত্যু ২০১৯ সালের তুলনায় হাফ মিলিয়ন কম ছিল।
সম্প্রতি এয়ারফ্রাইংএ রান্না জনপ্রিয় হচ্ছে। এটিতে দ্রুত ও তেল ছাড়া রান্না হয়। অনেকেই মনে করেন এটি স্বাস্থ্যকর। কিন্তু রইল এর সুবিধে ও অসুবিধেগুলি।
