বাঙালি মিষ্টি তাদের জটিল স্বাদ, টেক্সচার এবং শৈল্পিক উপস্থাপনার জন্য পরিচিত।
কিন্তু আপনি কি লক্ষ্য করেছেন দিনে কতবার আপনার মুখ ধোয়া উচিত? এছাড়াও, আপনার মুখ ধোয়ার সঠিক উপায় কি? এই প্রশ্নগুলির উত্তর জানা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
আপনি যদি টমেটো খেতে না পারেন, তাহলে তার পরিবর্তে নিচে উল্লেখিত কিছু জিনিস ব্যবহার করতে পারেন, এটি আপনাকে শুধু স্বাদই দেবে না, আপনাকে সুস্থও করে তুলবে।
জাঙ্ক ফুড অধিকাংশ মানুষেরই প্রিয়। কারণ এর রসালো স্বাদ-কে উপেক্ষা করা খুবই কঠিন। আর সেই সঙ্গে জাঙ্ক ফুডে রয়েছে হাজারো খাবারের মেলা। ফলে, খুব সহজেই জিভের স্বাদের একঘেয়েমি কাঠানো যায়। কিন্তু, অত্যাধিক জাঙ্ক ফুড খাওয়া বিপদ আনতে পারে
প্রতিদিনের তাড়াহুড়ো থেকে সৃষ্ট বার্নআউট থেকে মুক্তি পেতে, সেই সঙ্গে তাদের মানসিক স্বাস্থ্যকে অগ্রাধিকার দেওয়ার জন্য তাদের ব্যস্ত সময়সূচী থেকে ক্ষণিকের জন্য মুক্ত হওয়া উচিত।
অনেকেই বলে থাকেন- ঘুমের সময় ৩ ঘণ্টা হলেই যথেষ্ট। আবার অনেকে বলেন সারাদিন এত কাজ থাকে যে তার জের গভীর রাত পর্যন্ত চলে। ফলে বেশি রাত করে ঘুমোতে যাওয়াটা অভ্যাস হয়ে গিয়েছে। কিন্তু ঘুম নিয়ে এমন ছিনিমিনি খেলায় নিজের জীবনকেই বিপন্ন করছেন অনেকে
আমরা হৃৎপিণ্ডের সঠিক যত্ন নিতে না পারায় হার্ট সংক্রান্ত মারাত্মক রোগে আক্রান্ত হয়ে পড়ছি দিনে দিনে। এরকম একটি রোগ হল কার্ডিওমায়োপ্যাথি। এই অবস্থাটি আমাদের শরীরের চারপাশে রক্ত পাম্প করার জন্য হার্টের ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে।
হাঙ্গেরির বুদাপেস্টের সেমেলওয়েইস ইউনিভার্সিটির গবেষকরা প্রকাশ করেছেন যে সন্তান নেওয়ার সর্বোত্তম বয়স হল ২৩ থেকে ৩২ বছরের মধ্যে। কারণ ২৩-৩২-এর মধ্যে সময়টা সেই সময়ের মধ্যে শিশু বা তার জন্ম সংক্রান্ত রোগের সম্ভাবনা সবচেয়ে কম থাকে।
আপনি আয়ুর্বেদীয় ভেষজ ওষুধ খেতে পারেন। আজ আমরা আপনাকে এমনই ৫ টা শক্তিশালী আয়ুর্বেদিক ভেষজ সম্পর্কে বলতে যাচ্ছি যেগুলিকে ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করে অনেক রোগকে নিজের থেকে দূরে রাখতে পারেন।
পিরিয়ড শুরু হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে পেটে, নীচের অংশে এবং শরীরের অন্যান্য অংশে অদ্ভুত ব্যথা শুরু হয়। এর সঙ্গে স্তনে ফোলা, ব্যথা ও শরীরের শক্তি শেষ হয়ে যায়।