এই পাতাতে আছে ভিটামিন সি, পটাশিয়াম ও ফলিক অ্যাসিড। যা ত্বকের জন্য উপকারী। ত্বকের ব্রণ দূর করতে কিংবা জ্বালা ভাব কমাতে সাহায্য করে।
ব্রণ থেকে শুরু করে শুষ্ক ত্বকের নানান সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে আলু। আপনি ঘরে তৈরি ফেসপ্যাক তৈরি করতেও আলু ব্যবহার করতে পারেন। রইল এমন কিছু ঘরোয়া আলুর মাস্কের হদিশ-
জিনগত জটিল রোগের সম্ভাবনা থাকার কারণে বিয়ের আগেই প্রত্যেকটি মানুষের থ্যালাসেমিয়া রোগ সম্পর্কে ওয়াকিবহাল থাকা প্রয়োজন। আর তা না হলেই, গর্ভস্থ সন্তানের থাকে জীবনহানির আশঙ্কা।
প্রচন্ড ঠান্ডার কারণে অনেকের শরীরে দেখা দিচ্ছে নানান জটিলতা। সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে রইল বিশেষ টিপস। সবজি থেকে বাদাম- শীতের ডায়েটে যোগ করুন এই কয়টি খাবার, শরীর থাকবে ফিট অ্যান্ড ফাইন।
আপাতদৃষ্টিতে এই নিরীহ অভ্যাসটি কিন্তু পুরষদের স্বাস্থ্যের ওপর প্রচন্ড প্রভাব ফেলে। যে কোনও পুরুষের স্বাস্থ্যের উপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলতে পারে এই একটি মাত্র অভ্যাস, যা সময়ের সাথে সাথে সম্ভাব্য গুরুতর সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
গবেষণা বলছে, সেক্সের পরে অনেক কিছু মাথায় আসে, কারণ এটি মানসিক এবং আবেগগতভাবে উদ্দীপক হিসেবে কাজ করে। কিন্তু যৌন মিলনের পর পুরুষ ও মহিলারা আসলে কী ভাবেন? আসুন জেনে নেই ৬টি সেরকম ভাবনার কথা, যা বেশিরভাগ সময়ে সেক্সের পর মানুষ ভাবে।
শীতের মরশুমে রুক্ষ্ম ত্বকের সমস্যায় ভোগেন অনেকে। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে এবার আপেলের এই বিশেষ ফেসপ্যাক বানাতে পারেন। মিলবে উপকার।
অনেক মানুষ শীতকালে একটানা প্রায় কয়েক সপ্তাহ ধরে স্নান করেন না, কেউ কেউ আবার প্রত্যেকদিনই স্নান করেন। এই দুই ধরনের উপকারিতা এবং অপকারিতা সম্পর্কেই সচেতন করেছেন গবেষকরা।
গবেষণা বলছে, কয়েকটি বিশেষ উপায়ে পেঁয়াজ খেলে, তা আমাদের যৌন ক্ষমতা প্রায় তিন গুণ বাড়িয়ে দিতে পারে।
শীতে শারীরিক সমস্যা দূর করত বদল আনুন খাদ্যতালিকায়। উপকারী খাবার খান, যা আপনার শরীরের সকল ঘাটতি পূরণ করে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা করবে উন্নত। দেখে নিন কী করবেন।
