পিরিয়ডের সময় পেট ব্যথা এবং ক্র্যাম্প উপশমে গুড়ের চা উপকারী। এতে উপস্থিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট মানসিক চাপ কমায় এবং শরীরকে আরাম দেয়। আসুন জেনে নেই এর আরও উপকারিতা...
। পুষ্টির পাওয়ার হাউস ডিম সকালের জলখাবারের সবচেয়ে ভালো খাবার। ডিম সেদ্ধ, অমলেট বা অন্য যে কোনও উপায়েই খেতে পারেন ডিম।
নেতাজি ১৮৯৭ সালের ২৩ জানুয়ারি জন্মগ্রহণ করেন। ভারত সরকার নেতাজি সুভাষ চন্দ্র বসুর জন্মবার্ষিকী স্মরণে ২৩ জানুয়ারীকে 'বীরত্ব দিবস' হিসাবে পালন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। আসুন জেনে নেই এর ইতিহাস।
এবারও ২৬ জানুয়ারির প্রস্তুতি শুরু হয়েছে, কিভাবে এই কুচকাওয়াজ দেখতে পাবেন জেনে নিন সেই সহজ উপায়-
এই স্যুপের সাহায্যে আপনার শরীর ভিতর থেকে উষ্ণ থাকবে, যার কারণে আপনার ঠান্ডা লাগবে না এবং আপনি ভাল বোধ করবেন। আসুন জেনে নিই কিছু সুস্বাদু স্যুপের রেসিপি।
শরীর সুস্থ রাখতে পর্যাপ্ত পরিমাণে পুষ্টিকর খাদ্যগ্রহণের প্রয়োজন। এবার থেকে সুস্থ থাকতে শীতের মরশুমে খাদ্যতালিকায় যোগ করুন এই সাতটি ফল, দূর হবে ভিটামিন সি-র ঘাটতে। জেনে নিন কোন কোন ফল খাওয়া উপকারী।
যখন আপনাকে গরু ও মোষের দুধের মধ্যে বেছে নিতে হয়, তখন দেখে নেওয়া ভালো যে দুটির মধ্যে কোনো উল্লেখযোগ্য পার্থক্য আছে কিনা
আপনি যদি আপনার মুখের উজ্জ্বলতা চান এবং সেরা ফেসিয়াল এফেক্ট চান, তাহলে জেনে নিন কী কী জিনিস লাগবে এবং কীভাবে ব্যবহার করবেন। ফেসিয়ালে ব্যবহৃত সব আইটেম আপনি বাজারে সহজেই পেয়ে যাবেন।
প্রশ্ন জাগে রান্নাঘরে কি যেকোনও গাছ লাগানো যায়, তাহলে উত্তর হবে না। রান্নাঘরে শুধুমাত্র কিছু বিশেষ গাছ লাগানো উচিত, এগুলো শুধু সবুজের সাথে আপনার রান্নাঘরের সৌন্দর্যই বাড়াবে না কিন্তু তাদের সুগন্ধ আপনাকে রান্নাঘরকে সুবাসিত করে তুলবে।
অনেকেই স্যালাড বা স্মুদি খান। কিন্তু মাথায় রাখবেন এই ফল আর এই খাবারগুলি কখনই একসঙ্গে মিশিয়ে খাবেন না।
