শীতকালে একটি স্বাস্থ্যকর অপশন হিসাবে কালো কিশমিশ খেতে পারেন। এটি শুধুমাত্র আপনাকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করবে না বরং আপনাকে দীর্ঘ সময়ের জন্য খিদে পাওয়া থেকেও রক্ষা করবে।
'আপনি নিজেকে বিশ্বাস না করলে আপনি ঈশ্বরে বিশ্বাস করতে পারবেন না।'- বিবেকানন্দ
এই সময় অনেকেরই কফ জমে নানান জটিলতা দেখা। অনেক সময় অ্যান্টি বায়োটিক খেলেও কাজ হয় না। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ভরসা রাখুন চার পানীয়ের ওপর।
মস্তিষ্কের টিউমারের কারণে শরীরে আরও অনেক রোগ দেখা দিতে পারে, যেমন কথা বলতে অসুবিধা এবং পক্ষাঘাত ইত্যাদি। এই রোগে আক্রান্ত রোগীরা প্রচণ্ড সমস্যায় থাকেন, হাত-পা অসাড় হয়ে যাওয়া, দৃষ্টি ঝাপসা হওয়া ইত্যাদিও এই রোগের লক্ষণ।
ক্যান্সার থেকে বাঁচতে চাইলে নিজের দুই অভ্যেস ত্যাগ করুন। এই দুই সহজ উপায় অবলম্বন করলে মুক্তি পেতে পারেন ক্যান্সার থেকে। জেনে নিন কী কী।
গবেষকরা বলছেন যে, শরীরে ধূমপান করার ফলে হওয়া ক্ষতির থেকেও সাংঘাতিক ক্ষতি করতে পারে বাইপোলার ডিসঅর্ডার।
IHCL ভারতের বৃহত্তম আতিথেয়তা সংস্থা। রাজস্থান, কেরালা, গোয়া এবং আন্দামানের মত স্থানগুলিতে একাধিক হোটেল ও রিসর্ট তৈরি করেছে।
পেঁয়াজের খোসা আর কালোজিরে চুলের জন্য দুটি খুবই উপকারী। কালোজিরে ব্যবহার করলে চুল কালো হয়। চুলের পুষ্টি বাড়ে।
ত্বকে জেল্লা আনতে চাইলে বদল করুন নিজের খাদ্যতালিকা। খাদ্যতালিকায় যোগ করুন ভিটামিন ই-তে পূর্ণ এই কয়টি খাবার। মিলবে উপকার।
বাড়তি মেদ নিয়ে সকলেই থাকেন চিন্তিত। এদিকে শীতের কারণে অনেকেই এক্সারসাইজ করছেন না তেমনই বারে বারে গরম পানীয় খেয়ে ফেলছেন যা তৈরি হচ্ছে চিনি দিয়ে। এবার শীতের মরশুমে ওজন কমাতে ভরসা রাখুন এই সাত পানীয়ের ওপর, দেখে নিন এক ঝলকে।
