রুটি তৈরি করা হয় গমের আটা থেকে, আর চাল তৈরি করা হয় ধানের দানা মিহি করে। প্রায়ই বিতর্ক হয় কোনটা ভালো, ভাত না রুটি? প্লেটে ভাত থাকলে রুটির আগে খাওয়া উচিত নাকি পরে? ভাত ও রুটি ভারসাম্য রেখে খেতে হবে। উভয়ই খাবারের অন্তর্ভুক্ত।
ঔষধি গুণে সমৃদ্ধ মসলা দিয়ে গুড় প্রক্রিয়াজাত করে স্বাস্থ্যের দিক থেকে গুড়কে আরও উপকারী করা হবে। শুধু তাই নয়, বিভাগের সঙ্গে সংশ্লিষ্ট নারী কমিটিগুলোকেও এর সঙ্গে যুক্ত করা হবে।
ওজন কমাতে কী অনেক পরিশ্রম করতে হয়, এর জন্য আদা ছোট ছোট টুকরো করে কেটে জলে ফুটিয়ে নিন। এরপর ছেঁকে নিয়ে পান করুন।
আপনি যদি এই ঋতুটি উপভোগ করতে চান এবং কোনও অপ্রীতিকর ঘটনার সম্মুখীন না হন তবে আপনাকে অবশ্যই নিম্নলিখিত বর্ষা সুরক্ষা টিপসগুলি অনুসরণ করতে হবে।
আজ আমরা আপনাকে তৈলাক্ত চুলের জন্য ঘরোয়া কিছু সেরা হেয়ার কন্ডিশনার বলতে যাচ্ছি, যেগুলো ব্যবহার করে আপনি তৈলাক্ত চুলের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারবেন। চলুন জেনে নিই তাদের সম্পর্কে
রাত পোহালেই উল্টো রথ। মাসির বাড়ি থেকে জগন্নাথ, বলরাম ও শুভদ্রার বাড়ি ফেরার পালা। এবছর ২৮ জুন ফিরছে জগন্নাথ দেবের রথ। এই বিশেষ দিনে সকলকে জানান শুভেচ্ছা। রইল ১০টি শুভেচ্ছা বার্তা।
ভালবাসার সেরা অভিব্যক্তি হল চুমু। যে চুমু ভালবাসা, স্নেহ, মমতা, ও উষ্ণতার চিহ্ন। চুমুর আলাদা নাম, ভাষা, তার ব্যবহার রয়েছে ভিন্ন ভিন্ন। যা জানা সবার আগে জরুরি। আর এই চুমুর ভাষা যখন বদলে যায় তার প্রকাশের ধরণেও রদবদল ঘটে।
বিশ্বের ১০টি জায়গা রয়েছে, যেখানে ঘটে অলৌলিক ঘটনা। আর অনেকগুলিও এখনও ব্যাখ্যা দিতে পারেনি কেউ। তবুই পর্যটকদের কাছে রীতমত আকর্ষনের।
আলিয়ার ফিটনেস রুটিন বেশ কড়া। সে তার খাবারের বিষয়ে খুব যত্ন নেয়। ফিট থাকার জন্য, তিনি তার ডায়েটে একটি বিশেষ ধরণের বিটরুট সালাদ অন্তর্ভুক্ত করেছেন, আসুন জেনে নেই সে সম্পর্কে।
ভিটামিন সি সমৃদ্ধ এই ফলগুলি প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। কমলা লেবু শরীরে জলের অভাব মেটাতে সাহায্য করে পাশাপাশি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে।