অতিরিক্ত বড় হয়ে যাওয়া স্তন আবার ফিরিয়ে নিয়ে আসা যায় আগের আকৃতিতে। এর জন্য কিছু উপায় অবলম্বন করা প্রয়োজন।
অল্প বয়সে বুড়িয়ে যাওয়ার সমস্যা দেখা দিলে নিজের কয়টি অভ্যেস পরিবর্তন করুন। খারাপ অভ্যেস এই সমস্যার প্রধান কারণ। জেনে নিন কী কী।
কিছু নিয়ম মেনে চললে দাম্পত্য জীবনে সুখী হওয়া সহজ হয়। চলুন জেনে নেওয়া যাক বিয়ের পরে কোন নিয়মগুলো মেনে চলবেন ।
শীতের মরশুমে আবার অনেকে ইউরিন ইনফেকশনের সমস্যা ভুগে থাকেন। মূলত মহিলাদের মধ্যে বেশি মাত্রায় দেখা যায় এই সমস্যা। সমস্যা থেকে বাঁচতে মেনে চলুন সহজ কয়টি টিপস।
রাম মন্দির ঘিরে অযোধ্যা নিয়ে আগ্রহ ক্রমশই বাড়ছে ভ্রমণার্থীদের মধ্যে। রাম মন্দির ছাড়াও আরও একাধিক দর্শনীয় স্থান রয়েছে। ট্রেন বা বিমানে আপনার আগামী গন্তব্য হোক অযোধ্যা।
শুষ্ক ও প্রাণহীন ত্বক থেকে মুক্তি পেতে মানুষ অনেক দামী বিউটি প্রোডাক্ট ব্যবহার করে থাকে। তবে আপনি চাইলে এর পরিবর্তে ঘরোয়া প্রতিকার গ্রহণ করতে পারেন। দুধ দিয়ে ত্বক পরিষ্কার করতে পারেন। এতে আপনি ত্বকের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
ভিটামিন ডি এমন একটি গুরুত্বপূর্ণ জিনিস, যা আপনার হাড় এবং পেশীকে শক্তি দেয়। এটির ঘাটতি সাধারণত ৬৫ বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। আমাদের শরীরে ভিটামিন ডি পাওয়ার অনেক উৎস রয়েছে। আমাদের শরীর ত্বকে সূর্যের আলো থেকে ভিটামিন ডি পায়।
মৌরি খেলে শরীর ভাল থাকে। ছোট ছোট মৌরির দানার উপকারিতা কিন্তু অনেক। এটি যেমন হজমে সাহায্য করে তেমনই ওজন কমাতেও এটি দুর্দান্ত কার্যকর।
মেয়োনিজ বার্গার, পিৎজা, পাস্তা এবং অন্যান্য অনেক ফাস্ট ফুডে যোগ করে খাওয়া হয়। এতে এসব জিনিসের স্বাদ আরও বেড়ে যায়। শিশুরা বিশেষ করে এটি পছন্দ করে এবং এটি সুস্বাদু বলে মনে করে, তবে এটির অত্যধিক ব্যবহার আপনার হৃদস্পন্দনকে প্রভাবিত করে।
১৯০২ সালের ৪ জুলাই স্বামী বিবেকানন্দের তিরোধান দিবস। বয়স হয়েছিল মাত্রা ৩৯। সেদিন রাত ৯টার একটু পরেই শেষ নিঃশ্বাস ত্যাগ করেছিলেন স্বামী বিবেকানন্দ।
