ওজন কমানোর সঙ্গে লড়াই করার জন্য পেয়ার খেতেই পারে। চিপস বা কুজিজের পরিবর্তে পেয়ার খেতে পারেন।
এটি ডিসফ্যাজিয়ার মতো একটি গুরুতর রোগের লক্ষণ হতে পারে। তাই ভুল করেও এর লক্ষণ উপেক্ষা করবেন না। কারণ সময়মতো এর চিকিৎসা না হলে ভবিষ্যতে এই সমস্যা আরও মারাত্মক আকার ধারণ করতে পারে।
আমরা সবাই জানি তৈলাক্ত খাবার আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ক্ষতিকর। ডিপ ফ্রাই খাবার খাওয়ার পরে, আপনি এটি থেকে তৈরি ক্ষতি এড়াতে কিছু গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্যকর টিপস অনুসরণ করতে পারেন। এটি সম্পর্কে আমাদের জানতে দিন।
জেনে নিন কোন কোন খাবার রান্না করার পরপরই খাওয়া উচিত তা না হলে অসুস্থ হয়ে পড়তে পারেন। সাধারণত, অবশিষ্ট খাবার ২ ঘন্টা পর ফ্রিজে একটি বায়ুরোধী পাত্রে রাখতে হবে। ৩-৪ দিন আরামে রাখা যায়। এসব খাবারে ব্যাকটেরিয়া জন্মানোর ঝুঁকি কমে।
শরীর সুস্থ রাখতে মরসুমি সবজি দিয়ে তৈরি স্যুপ বানাতে পারেন আপনি। যা আপনাকে এই মরশুমে শরীর সুস্থ্য রাখতে সাহায্য করবে পাশাপাশি ডিহাইড্রেট হওয়া থেকে বাঁচবে।
কেন্দ্রীয় সরকার বৃহস্পতিবার দিল্লি AIIMSএ ব্যাকটেরিয়া রোগের সনাক্তকরণকে চিনা নিউমোনিয়ার ক্ষেত্রে সাম্প্রতিক বৃদ্ধির সঙ্গে যুক্ত করে একটি মিডিয়া প্রতিবেদনকে "বিভ্রান্তিকর এবং অজ্ঞাত" বলে খারিজ করেছে।
মুলতানি মাটি দিয়ে চুল ধোয়ার অন্যতম সেরা সুবিধা হল এটি শুধুমাত্র আপনার চুলের ময়লাই দূর করে না বরং এটিকে কন্ডিশনও করে।
এই নক্ষত্রের উপস্থিত কণাগুলো পৃথিবীর বায়ুমণ্ডলের আকর্ষণে পৃথিবীর দিকে ধেয়ে আসে। আমরা এই উজ্জ্বল উল্কাপাতগুলি দেখতে পাই। আর মনে হয় তারাগুলো পড়ে যাচ্ছে, কিন্তু বাস্তবে তারা পড়ে না।
শক্তিশালী যে কোনও রোগের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রতিরোধ ক্ষমতা । আপনার যদি এই ৫ টি জিনিস খাওয়ার অভ্যাস থেকে থাকে তবে তা বর্জন করুন। জেনে নেওয়া যাক সেই জিনিসগুলি কি কি-
চিনের গন্ডি পার করে তা ভারত সহ বিভিন্ন দেশে ছড়িয়েছে এই রোগ। শ্বাসকষ্ট এবং শ্বাসযন্ত্রের সমস্যাই এই রোগের মূল উপসর্গ।
