এই ঋতুতে মানুষ শরীরকে ভিতর থেকে ঠান্ডা রাখতে তরমুজ, তরমুজ, শসার মতো জিনিসও খান। কিন্তু আপনি কি জানেন যে মৌরি এবং চিনির মিছরিও গ্রীষ্মে অসাধারণ উপকার দেয়। এর ফলে শরীর ঠান্ডা ও ঠাণ্ডা থাকে।
ভিটামিন সি অনেক ত্বকের যত্ন পণ্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। তাহলে চলুন আপনাদের বলি ভিটামিন সি সমৃদ্ধ স্কিনকেয়ার প্রোডাক্ট ব্যবহার করলে কী কী উপকার পাওয়া যায়।
ত্বকে জেল্লা আনতে রইল বিশেষ টিপস। চটজলদি জেল্লা পেতে বাড়িতেই তৈরি করুন ঘরোয়া ব্লিজ, রইল সহজ উপায়ের হদিশ। দেখে নিন কীভাবে বানাবেন এই প্যাক।
রইল কয়টি খাবারে হদিশ। ভুলেও করোলা-র সঙ্গে খাবেন না এই সকল খাবার। এতে বাড়তে পারে শারীরিক জটিলতা। দেখে নিন কোন কোন উপায় শরীর থাকবে সুস্থ।
গরমে সুস্থ থাকা বেশ কঠিন। আজ রইল গরমে সুস্থ থাকার পাঁচটি নিয়ম। যা মেনে চললে মিলবে উপকা। দেখে নিন কীভাবে বজায় থাকবে শারীরিক সুস্থতা।
গরমের সময় ঘামের সমস্যা চলতেই থাকে। সারাক্ষণ স্ক্যাল্প ভিজে থাকার কারণে চুলের গোড়া নরম হয়ে যায়। এই সমস্যা থেকে মুক্তি আমন্ড দিয়ে তৈরি করুন এই বিশেষ তেল। দেখে নিন কীভাবে বানাবেন।
গ্রীষ্মের মৌসুমে কিছু জিনিসের যত্ন নিলে আপনি সম্পূর্ণ সুস্থ থাকতে পারেন। তো চলুন জেনে নিই এমন কিছু অভ্যাস সম্পর্কে যা আপনার গ্রীষ্মে এড়িয়ে চলা উচিত যাতে আপনি সুস্থ থাকতে পারেন।
চা অনেকের প্রিয় পানীয় হলেও অতিরিক্ত চা পানে ঝুঁকি অনেক বেড়ে যায়। গবেষণা রিপোর্ট বলেছে পরিমিত চা পান শ্রেয়।
কিন্তু এই খাবারগুলো খাবারে যতটা ভালো দেখায়, তাদের ক্ষতিও তার থেকে বহুগুণ বেশি। ভাজা খাবার খেলে আমাদের অনেক স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে।
এতে আয়রন, কপার, জিঙ্ক, ফসফরাস এবং ক্যালসিয়াম সহ অন্যান্য খনিজ রয়েছে। এই পুষ্টিগুণ আপনার চুলের স্বাস্থ্যের জন্য দারুণ।