হরমোনের ভারসাম্যহীনতার সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে চাইলে বদল আনুন খাদ্যতালিকায়। যোগ করুন এই কয়টি খাবার। দেখে নিন কোন উপায় মিলবে উপকার।
রইল সমস্যা থেকে মুক্তির উপায়। ত্বকের রুক্ষ্ম ভাব দূর করতে, ত্বক নরম করতে কিংবা ত্বকে জেল্লা আনতে এবার ব্যবহার করুন মাখন।
ক্লিনজার হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন এই প্যাক। ত্বকে জন্য বেশ উপকারী এই প্যাকটি। ফেসওয়াসের বদলে এই প্যাক রোজ ব্যবহারে মিলবে উপকার। জেনে নিন কীভাবে ত্বক পরিষ্কার করবেন।
যেসব শিশুর বয়ঃসন্ধিকাল শুরু হয় তারা প্রথমে দ্রুত বৃদ্ধি পায় কিন্তু তাদের সম্পূর্ণ জিনগত উচ্চতার সম্ভাবনায় পৌঁছানোর আগেই বেড়ে ওঠা বন্ধ করে দেয়। বয়ঃসন্ধিকার মেয়েদের ক্ষেত্রে ৮-১৩ বছরের মধ্যে হয়।
প্রবল গরম খাবার আর পানীয় বর্জন করতে বলছেন চিকিৎসকরা। কারণ গরম চা বা কফি ক্যান্সারের সম্ভাবনা বাড়িয়ে দেয়।
মূলত ঘাড়, বগল, চোখের পাতা ও কুঁচকিতে এমন স্কিন ট্যাগ দেখা যায়। এই সমস্যা দূর করতে ভরসা রাখতে পারেন অ্যাপেল সিডার ভিনিগারের ওপর।
সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ডাক্তারি পরামর্শ তো নেবেনই। সঙ্গে মেনে চলতে পারেন আয়ুর্বেদিক টোটকা। বন্ধ্যাত্ব সমস্যা দূর করতে খেতে পারেন ম্যাকা রুট, জেনে নিন কোন উপায় মিলবে উপকার।
ইয়ারফোন পরা আপনার পক্ষে কঠিন হতে পারে। এটি আপনাকে অসুস্থ করে তুলতে পারে। অনেক মারাত্মক রোগ আপনাকে ঘিরে ফেলতে পারে। আসুন বিস্তারিত জেনে নেই।
সুঠাম পেশী তৈরিতে এই ডায়েট আপনার জন্য কার্যকর। এই ডায়েট আপনার শরীরের পেশীগুলিকেও শক্তিশালী করে তুলবে।
যদিও কোলেস্টেরলের বৃদ্ধি শুধুমাত্র রক্ত পরীক্ষা করেই ধরা যায়, তবে প্রাথমিক অবস্থায় শরীরে অনেক সংকেত দেয়, যা বোঝা খুবই জরুরি, তা না হলে ক্ষতি আপনারই হবে।