আপনি যদি হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের ঝুঁকি এড়িয়ে চলতে চান তাহলে সবার আগে কোলেস্টেরল রাখুন নিয়ন্ত্রণে। এই বিশেষ জল পানেই কোলেস্টেরল থাকবে নিয়ন্ত্রণে, জেনে নিন কীভাবে শরীর থাকবে সুস্থ।
রোজ এই ফল খেলেই ম্যাজিক! কোলেস্টেরল রোগীদের জন্য কতটা উপকারী, জানলে চমকে উঠবেন
যখন কোলেস্টেরল বেড়ে যায়, তখন আপনার নখে কিছু লক্ষণ দেখা দেয়, যা ভুলেও অবহেলা করা উচিত নয়। আসুন আমরা আপনাকে এখানে বলি যে কোলেস্টেরল বাড়লে আপনার নখে কী কী লক্ষণ দেখা যায়।
ডাল ছাড়া ভাত খান না? রোজ পাতে এই ডাল রাখলে কী হয় জানেন?
কোলেস্টেরল এমন একটি সমস্যা যা এর মূল থেকে নির্মূল করা যায় না। ওষুধ, খাদ্যাভ্যাস এবং জীবনযাত্রার উন্নতির মাধ্যমেই আপনি এটি নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারেন। তবে অনেকেই কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে ওষুধের চেয়ে ঘরোয়া উপায়ে বেশি নির্ভর করেন।
কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখতে ভরসা রাখুন এই পাঁচ Morning Drinks-র এপর, জেনে নিন কোন উপায় শরীর থাকবে সুস্থ।
এই শাককে বিষাক্ত মনে করে থাকেন। তবে, জানেন কি এই শাকে রয়েছে নানান উপকারী উপাদান। যা আপনার কোলেস্টেরল রাখবে নিয়ন্ত্রণে।
শীতকালে বাঁধাকপি প্রায় নিত্যদিনের খাবার। বাঁধাকপি অত্যান্ত উপকারি একটি খাবার।
আজ আমরা এমন একটি খাবারের কথা বলছি যা কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করবে। এই ক্ষেত্রে ট্রাই করতে পারেন পোর্টফোলিও ডায়েট।
রবিবার আমেরিকান আর্ট অ্যাসোসিয়েশনের বার্ষিক সভায় দুটি যুগান্তকারী গবেষণাপত্র প্রকাশ করা হয়। সেখানেই জানা গেছে ওষুধগুলি নিরাপদ ও কার্যকর।