এটা সত্য যে প্রেম প্রতিটি কুঅভ্যাস বদলে দিতে পারে, কিন্তু কিছু জিনিস যা ভালবাসারও উপরে থাকে। ছোটবেলা থেকে যে অভ্যাস আছে তা বদলানো সহজ নয়। আসুন জেনে নিই এমনই কিছু অভ্যাস এবং সম্পর্কের সমস্যা, যেগুলো সমাধান করা কঠিন।
 

নানা কারণে বাড়ছে চিন্তা। আর এই চিন্তা থেকে দেখা দিচ্ছে মানসিক অবসাদ ও স্ট্রেস। তাই মানসিক সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে মেনে চলুন বিশেষ টোটকা। আজ রইল পাঁচ উপায়ের হদিশ। যা মেনে চললে দূর হবে যে কোনও মানসিক চাপ। 

পুরুষ ও মহিলা উভয়েরই সমান অনুপাতে চুল পড়ে, তবে টাক পড়ার সমস্যা মহিলাদের তুলনায় বেশি পুরুষের মধ্যে দেখা যায়। জেনে নেওয়া যাক চুল পড়ার কারণ ও তা প্রতিরোধের ব্যবস্থা সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক।
 

বর্তমানে ঝালদা পুরপ্রধান তথা স্থানীয় তৃণমূল নেতার ওজন প্রায় ১২৫ কেজি। সকালে ওঠেই তাঁর পকোড়া খাবার অভ্যাস। আজ নয় - সেই ছোট থেকেই। আর এই কথা শুনেই মুখ্যমন্ত্রী মমতা বন্দ্যোপাধ্যায় রীতিমত আঁতকে উঠেছিলেন। 

চাণক্য নীতিতে ধর্ম, অর্থ, নারী, পেশা, বন্ধুবান্ধব এবং বিবাহিত জীবন সম্পর্কিত বিষয়গুলিও উল্লেখ করা হয়েছে। চাণক্য নীতি একজন ব্যক্তিকে কোন পরিস্থিতিতে কীভাবে আচরণ করা উচিত সে সম্পর্কে একটি ধারণা দেয়।

গরুন পুরাণেও এমন অনেক বিষয়ের কথা বলা হয়েছে, যা আপনার অবিলম্বে ত্যাগ করা উচিত। এটি না করলে, মা লক্ষ্মী আপনার উপর ক্রুদ্ধ হতে পারেন এবং আর্থিক সীমাবদ্ধতা আপনাকে ঘিরে রাখতে পারে। আসুন জেনে নেই সেই জিনিসগুলো কী কী। 
 

ব্যস্ততম লাইফস্টাইলে মানুষ তার স্বাস্থ্য ও চোখের যত্ন নিতে পারছে না। অফিসে একটানা কম্পিউটারের স্ক্রিনে চোখ রাখলে চোখের ওপরও খারাপ প্রভাব পড়ছে। এই কারণেই চোখের মধ্যে জ্বালাপোড়া, শুষ্কতার মতো সমস্যা বাড়ছে। 
 

প্রোটিনের একটি বড় উৎস হল ডিম। খাদ্যতালিকায় ডিম থাকলে অন্য অনেক কিছুই বাদ দেওয়া চলে। এমনই বলে থাকেন পুষ্টিবিদেরা। কিন্তু অনেকেই আছেন যারা দিনের মধ্যে অতিরিক্ত ডিম খান। ২৪ ঘন্টার মধ্যে বেশিরভাগ সময়টাই যেন কেটে যাচ্ছে কাজে। সুতরাং রান্না করা, নিজের কাজ করা এসবের ফুরসতই মিলছে না। সকালে একবার রান্না করে তা খাওয়ার সময় গরম করে খাচ্ছে, জানেন কি এতে শরীরের কতটা ক্ষতি হচ্ছে। বিশেষ করে ডিমের ক্ষেত্রেও যদি সেটা করে থাকেন, তাতে নষ্ট হয়ে যায় ডিমের সব গুণ, যা শরীরের জন্য হানিকারক। অনেকেই আছেন যারা দিনের মধ্যে অতিরিক্ত ডিম খান। কিন্তু তারা যদি একবার রান্না করা ডিম গরম করে বারবার খান, তা শরীরের জন্য মোটেই ভাল নয়।

এই কারণেই একটি সুস্থ শরীরের জন্য, শরীরের অন্যান্য অংশের মতো রক্তনালীগুলির যত্ন নেওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, শিরাগুলো নরম ও নমনীয়, যার কারণে রক্ত ​​সহজে প্রবাহিত হয়। আপনার স্নায়ু দুর্বল না হওয়ার জন্য কিছু ভাল অভ্যাস গ্রহণ করা উচিত।
 

এটি একটি স্নায়বিক সমস্যা। মাইগ্রেনে মাথার একপাশে প্রচণ্ড ব্যথা হয়, যা ওষুধ না খেলে ভালো হয় না। মাইগ্রেনের ব্যথা ৫-৬ ঘণ্টার বেশি স্থায়ী হতে পারে। মাইগ্রেন হওয়ার অনেক কারণ রয়েছে। যার কারণে মাথাব্যথা বেড়ে যায়। জেনে নিন কারণ, উপসর্গ এবং কীভাবে মাইগ্রেন এড়ানো যায়।