প্লাস্টিকের ব্যবহার তো কমছেই না, উল্টে একটানা দীর্ঘদিন ধরেই প্লাস্টিক ব্যবহার করে আসছে সকলেই। প্লাস্টিক শরীরের জন্য কতটা ক্ষতিকর, তা আমরা সকলেই জানি। কিন্তু সবটা জেনেও আমরা প্লাস্টিকের ব্যবহার বন্ধ করতে পারছি না।  প্লাস্টিকের জিনিসের মধ্যে সবার আগে উঠে আসে বোতলের নাম। একটানা দীর্ঘদিন ধরে প্লাস্টিকের বোতল ব্যবহার করে থাকি সকলেই। জলই জীবন, কিন্তু ওই প্লাস্টিকের বোতলের জল মৃত্যুর সমান। বর্তমানেএই বোতলের পাশাপাশি প্লাস্টিকের কন্টেনারেরও ব্যবহার চলে আসছে। কিন্তু দীর্ঘদিন ধরে একটানা প্লাস্টিকের জিনিস ব্যবহার করে ভয়ঙ্কর বিপদের মুখেই পড়তে চলেছি আমরা।প্লাস্টিকের বোতলে জল রাখলে বিপিএ নামক এক ধরনের কেমিক্যাল জলের সাথে মিশে যায় এবং জল খাওয়ার সময় তা আমাদের শরীরে প্রবেশ করে, যার থেকে আপনার ক্যান্সারের মতো মারণ রোগও দেখা দিতে পারে।

বর্তমান যুগের লাইফস্টাইল এবং অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের কারণে আমরা আমাদের স্বাস্থ্যের বিশেষ যত্ন নিতে পারি না এবং অনেক মারাত্মক রোগের ভোজন শুরু করি। আজ আমরা এমন ৫টি অভ্যাস সম্পর্কে বলতে যাচ্ছি যা আপনি সুস্থ থাকতে অবলম্বন করতে পারেন।
 

সারাদিন দৌড়ানোর পর শরীর ও মন দুটোই ক্লান্ত হয়ে পড়ে। এমন পরিস্থিতিতে রাতে স্নান করা একটি লাভজনক কাজ হতে পারে। এই সময় স্নান করলে শুধু ক্লান্তিই দূর হয় না, অনেক উপকার হতে পারে।
 

রাত ৮টার পর খাবার খাওয়া উচিত নয়, কারণ রাতে দেরি করে খেলে খাবার হজম হয় না এবং একই সঙ্গে পেট ও ওজন বৃদ্ধির সমস্যাও দেখা দেয়। এমন অবস্থায় জেনে নিন গভীর রাতের খাবার খেলে কী কী সমস্যা হয়। 
 

দিন কয়েক আগেই রাষ্ট্রপতি ভবনে (Rashtrapati Bhavan) রাষ্ট্রপতি রামনাথ কোভিন্দের (President Ranmath Kovind) হাত থেকে পদ্মশ্রী পুরস্কার (Padma Shri Award) গ্রহণ করলেন, ১২৬ বছর বয়সী বাবা শিবানন্দ (Baba Shivananda)। জেনে নিন তাঁর ৫ অভ্যাস, যা আপনাকেও দিতে পারে দীর্ঘ ও সুস্থ জীবন। 
 

অনেক ক্ষেত্রে আয়ের দায়িত্ব শুধু ছেলেদেরই (Man) কাঁধে। আজ রইল কয়টি টিপস। সকালের এই কয়টি অভ্যাস (Habits) সাফল্য এনে দেবে সর্বক্ষেত্রে। কর্মক্ষেত্রে যেমন সফল হবেন, তেমনই ভালো ভাবে সামলাতে পারবেন অফিস।

এমন একটা সময় আসবে মানুষের মধ্যে ত্যাগের চেতনা শেষ হয়ে যাবে। সবাই আগে নিজের কথা ভাববে। এমব পরিস্থিতিতে বেশিরভাগ দাম্পত্য জীবনও ভেস্তে যেতে শুরু করেবে। সেই সময় বিবাহ হবে কিন্তু তা বেশি সময় স্থায়ী হবে না। জানিয়েছিলেন আচার্য চাণক্য

শত বছর আগে আচার্য চাণক্য যে কথা বলেছিলেন, তা আজকের সময়েও প্রাসঙ্গিক এবং অনেকাংশে সঠিক প্রমাণিত। আচার্যের এই বিষয়গুলি থেকে শিক্ষা নিয়ে একজন ব্যক্তি সহজেই সমস্ত অসুবিধা মোকাবেলা করতে পারে।

মুর্শিদাবাদের নবম থেকে দ্বাদশ শ্রেণির পড়ুয়াদের নিয়ে বিশেষ কর্মসূচি। চালু হল জনসচেতনতামূলক অনুষ্ঠান ‘স্কুল ডাকছে’। 

• চাণক্য একজন পণ্ডিতের পাশাপাশি শিক্ষকও ছিলেন
• তক্ষশিলা বিশ্ববিদ্যালয়ের সঙ্গে যুক্ত ছিলেন তিনি
• চাণক্য যুব সমাজকে শক্তির প্রতীক হিসাবে বর্ণনা করেছেন
• যুব সমাজ যে কোনও জাতির অন্যতম শক্তি