মশলাদার খাবার খাওয়ার পর অতিরিক্ত জল পান করলে হজমের সমস্যা হতে পারে। কিছু মানুষ আছে যাদের খাবার জল না খেলে শেষ হয় না। তবে যখনই খাবার খান, তখন এক গ্লাস জল নিয়ে বসুন, যাতে গলায় কিছু আটকে গেলে সঙ্গে সঙ্গে জল পান করে আরাম পেতে পারেন।
পরিচিত রেস্তরাঁ থেকে খাবার কিনে যে এরকম অবস্থার সম্মুখীন হতে হবে, তা ঘুণাক্ষরেও টের পাননি ওই ক্রেতা।
ভিডিওর ক্যাপশনে লেখা আছে, "আপনি কী করবেন, যদি এরকম আপনার সঙ্গে ঘটে থাকে? আমরা সর্বকালের সর্বশ্রেষ্ঠ ফ্লাইটে যাত্রা করছি এবং এই ঘটনাটা সেই শ্রেষ্ঠত্বকে আরও নিখুঁত করে তুলেছে।"
আজ রইল বিশেষ টিপস। সুস্থ থাকতে ডায়েট থেকে বাদ দিন এই কয়টি খাবার, বাড়ছে কোলেস্টেরলের মাত্রা। এবার থেকে ভুলেও খাবেন না এই কয়টি খাবার।
বাচ্চাও হাত চেটে খেতে পারে এই বাড়িতে তৈরি ডোনাট। আজ এই প্রতিবেদনের মাধ্যমে আমরা আপনাকে জানাব কীভাবে কম খরচে বাড়িতে ডোনাট তৈরি করা যায়, জেনে নিন রেসিপি।
হিমোগ্লোবিনের অভাবের কারণে ক্লান্ত, দুর্বল হতে যেতে পারে যে কোনও মানুষ। জন্ডিস বা ঘনঘন মাথা ব্যাথার মত উপসর্গগুলিও দেখা দিতে পারে।
এই সময় সর্দি, কাশি থেকে শুরু করে জ্বর কোনও সাধারণ কথা নয়। সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে খাদ্যতালিকায় যোগ করুন এই তিনটি খাবার, শরীর থাকবে সুস্থ সঙ্গে বাড়বে এনার্জি।
প্রোটিনের জন্য ডিম খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। ডিমে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন থাকে। যদিও আপনি যদি ডিম না খান তবে আপনি ডিম ছাড়া আরও অনেক কিছু খেতে পারেন, এতে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন থাকে।
গর্ভাবস্থায় আপনার নেওয়া পদক্ষেপ যেমন প্রভাব ফেলে আপনার বাচ্চার স্বাস্থ্যের ওপর। তেমনই তা প্রভাব ফেলতে পারেন বাচ্চার গায়ের রঙের ওপরও। এবার গর্ভাবস্থায় খান এই সাতটি খাবার, বাচ্চার গায়ের রঙ হবে হবে দুধের মতো ফর্সা।
শীতের মরশুমে বিশেষ করে ঋতুপরিবর্তনের সময় সুস্থ থাকতে মেনে চলুন এই কয়টি বিশেষ টিপস। খাদ্যতালিকায় যোগ করুন এই কয়টি খাবার, দূর হবে যে কোনও জটিলতা।