জানেন কী ডায়েটিং না করেও ওজন কমানো যায়। এজন্য এই ৬টি মুখরোচক খাবার নিজের পাতে রাখতে পারেন। আপনার শরীরও ফিট থাকবে এবং আপনার ওজনও কমতে শুরু করবে।
প্রথমেই সুন্দর সাজপোশাক পরে রেস্তোরাঁয় ঢুকতেন ৫০ বছর বয়সি এক ব্যক্তি, যাঁর নাম অ্যাইডাস জে.। নিজেকে পরিচয় দিতেন একজন রাশিয়ান ভ্রমণকারী হিসেবে। তারপরেই ঘটাতেন অদ্ভুত কাণ্ড!
ত্বককে দীর্ঘ সময়ের জন্য সুস্থ ও তরুণ রাখতে কিছু সুপারফুড অবশ্যই আপনার খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করতে হবে। আসুন জেনে নেই কোন কোন সুপারফুডগুলো যৌবন ধরে রাখে।
দুধ আর দই একসঙ্গে ভুলেও খাবেন না। এরকম আরও কতগুলি খাবার রয়েছে যা একসঙ্গে খেতে নেই। খেলেই বিপদ
আমরা আপনাকে এমনই পাঁচটি পুষ্টিসমৃদ্ধ খাবারের কথা বলতে যাচ্ছি, যা আপনার শরীরের অক্সিজেনের মাত্রা অনেক বাড়িয়ে দেবে।
কিডনি ভালো রাখতে সবার আগে ভরসা রাখুন ঘরোয়া টোটকার ওপর। রসুন থেকে হলুদের মতো উপাদানের গুণে ভালো থাকে কিডনি। দেখে নিন কীভাবে। রোজ খান এই কয়টি খাবার।
বাচ্চাকে নিয়মিত শুকনো ফল খাওয়া উপকারী। কাঠ বাদাম, আমন্ড, খেজুর, পেস্তা, অ্যাপ্রিকট, শুকনো নারকেল খাওয়াতে পারেন।
সানগ্লাস পরে সুপারবাইকে বসা সুন্দরীর ভিডিও দেখে সোশ্যাল মিডিয়ায় উত্তর দিয়েছেন সংস্থার কর্তা দীপিন্দর গোয়েল।
ডিমের সঙ্গে এই কয়েকটা খাবার খেলে আপনার শরীরের বাড়তি ওজন কমে যাবে অনেকটাই। তাই সেই টিপস জেনে ডিম খান। দেখবেন ফ্যাট থেকে ফিট হতে বেশি সময় লাগবে না।
জেনে নিই সকালে দাঁত ব্রাশ না করে কিছু খাওয়া-দাওয়া আপনার স্বাস্থ্যের কী ক্ষতি করতে পারে।