প্রতিবছর অনেকেই কোনও না কোনও রেজোলিউশন গ্রহণ করেন। সকলে প্রতিশ্রুতি হয় ভিন্ন ভিন্ন। আজ রইল পাঁচটি রেজোলিউশনের কথা। প্রতিশ্রুতি রাখতে গিয়ে হতে পারে বিপদ। দেখে নিন কী কী।
রোজকারের এই ঘোড়দৌড়ে স্ট্রেস নামক মারাত্মক রোগের শিকার হচ্ছে অধিকাংশ মানুষ। এই স্ট্রেসের কারণেই শরীরে বাসা বাধছে নানা ধরণের জটিল রোগ। ব্লাড প্রেসার, কোলেস্টেরল সমস্যা দিন দিন যেমন বাড়ছে। তার সঙ্গে দেখা দিচ্ছে হার্টের নানান সমস্যা
আজ থেকে Co-Win পোর্টালে নাজাল ভ্যাকসিন (Nasal Vaccine) অন্তর্ভুক্ত করা হবে। আসুন প্রথমে আপনাকে বলি নাসাল ভ্যাকসিন কী এবং কীভাবে এটি ব্যবহার করা হয় এবং এই ভ্যাকসিন কতটা কার্যকর।
এ্যারোবিক্স এক্সারসাইজ করার সময় এই কয়টি ভুল করলে হতে পারে কঠিন বিপদ। এবার থেকে এ্যারোবিক্স এক্সারসাইজ করার আগে এই কয়টি কথা মাথায় রাখুন।
ফল খাবার সময় ভুলেও এই কয়টি কাজ করবেন না। ফল খাওয়ার সময় অধিকাংশই কয়টি ভুল করে থাকেন। যে কারণে অজান্তে হতে পারে কঠিন বিপদ। দেখে নিন কী কী করা উচিত নয়।
শিক্ষক নিয়োগ দুর্নীতি মামলায় আরও বিপাকে মানিক ভট্টাচার্য। ৭ কোটিরও বেশি ব্যাঙ্ক আমানত ও এফডি যুক্ত করেছে ইডি তার মামলার সঙ্গে। ইডির অনুমান এই টাকা শিক্ষক নিয়োগ দুর্নীতি মামলা থেকেই এসেছে।
সারাদিনের কাজের পর শরীরে ক্লান্তি থাকলেও ঘুমোতে গেলে ঘুম আসছে না। ছোট থেকে বড়, সকলেই ঘুমের সমস্যায় জর্জরিত। কোন সময়টা ঘুমোলো শরীরের জন্য ভাল, জেনে নিন কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা।
বিশেষজ্ঞের মতে, রাত ৯টার পর খাবার খেলে হতে পারে বিপদ। অজান্তে দেখা দিতে পারে নানা শারীরিক জটিলতা। বিশেষজ্ঞের মতে, গভীর রাতে খাবার খাওয়া কোষ্ঠকাঠিন্য, গ্যাসের সমস্যা, রক্তে উচ্চ শর্করার মাত্রা, স্থূলতা ও হৃদরোগের মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে।
রইল বিশেষ টিপস। মেয়েরা ভুলেও এই কয়টি সমস্যা উপেক্ষা করবেন না। সময় থাকতে এই সকল রোগের ট্রিটমেন্ট করান। তা না হলে বাড়তে পারে জটিলতা। দেখে নিন কী কী।
রইল চারটি বিশেষ জিনিসের কথা। ভুলও এই চারটি জিনিস কাউকে দেবেন না। এতে হতে পারে অমঙ্গল। শাস্ত্র মতে, এই চার জিনিস কারও সঙ্গে ভাগ করলে হতে পারে সমস্যা। দেখে নিন তালিকায় কী কী আছে।