চিকিৎসকরা বলছেন, স্থূলতা অনেক রোগের কারণ। বিশ্ব স্থূলতা দিবস ৪ মার্চ পালিত হয়। এমন পরিস্থিতিতে, আমরা আপনাকে সেই ৫ টি রোগ সম্পর্কে বলার চেষ্টা করব, যা স্থূলতার সঙ্গে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত।
একাধিক রোগের অন্যতম কারণ হল চিনি। আজ টিপস রইল হার্টের রোগ প্রসঙ্গে। বিশেষজ্ঞের মতে, অত্যাধিক চিনি খাওয়ার ফলে বাড়ছে হার্টের রোগের ঝুঁকি।
প্লাস্টিকের বোতলে জল পান করার ফলে টাইপ 2 ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ায়। এটি এমন একটি রোগ, যার কবলে বর্তমানে ভারতের প্রায় ৮ কোটি মানুষ। যার পরিসংখ্যান ২০৪৫ সালের মধ্যে ১৩ কোটি হবে বলে জানা গিয়েছে।
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার অভাবেই দেখা দেয় এই সকল জটিলতা। এবার সুস্থ থাকতে নিয়মিত খান আখের শরবত। আখের শরবত খেলে মিলবে নানান উপকার। দেখে নিন কী কী।
হরমোনের ভারসাম্যহীনতার সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে চাইলে বদল আনুন খাদ্যতালিকায়। যোগ করুন এই কয়টি খাবার। দেখে নিন কোন উপায় মিলবে উপকার।
প্রবল গরম খাবার আর পানীয় বর্জন করতে বলছেন চিকিৎসকরা। কারণ গরম চা বা কফি ক্যান্সারের সম্ভাবনা বাড়িয়ে দেয়।
যৌনতা নিয়ে একেক জনের একেক রকমের ফ্যান্টাসি রয়েছে। অনেকেই বিভিন্ন রকমভাবে যৌনতাকে উপভোগ করে। তবে এটা জানেন কি সঙ্গম শুধু শারীরিক তৃপ্তিই নয়, বরং রোগেরও অব্যর্থ দাওয়াই।
এই রোগটি এতটাই মারাত্মক যে মানুষকে সচেতন করতে আন্তর্জাতিকভাবে মৃগী দিবসও পালন করা হয়। এটি প্রতি বছর ফেব্রুয়ারি মাসের দ্বিতীয় সোমবার পালিত হয়। মৃগীরোগ কি? রোগ কেন হয় এবং এই দিনটি পালনের পিছনে লুকানো ইতিহাস কি?
এই সমস্ত রোগ থেকে মুক্তি পেতে বদল আনুন খাদ্যতালিকায়। নিত্য দিনের খাদ্যতালিকায় যোগ করুন এই কয়টি খাবার। এতে শরীর থাকবে সুস্থ। দেখে নিন কী কী।
দিনে দেড় ঘণ্টার বেশি ফোন ব্যবহার করলে আপনার স্বাস্থ্য নষ্ট হতে পারে। স্মার্টফোন কীভাবে শরীরের ক্ষতি করছে এবং এর কারণে কী কী রোগ হতে পারে তা জেনে নিন।