এই কারণেই একটি সুস্থ শরীরের জন্য, শরীরের অন্যান্য অংশের মতো রক্তনালীগুলির যত্ন নেওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, শিরাগুলো নরম ও নমনীয়, যার কারণে রক্ত সহজে প্রবাহিত হয়। আপনার স্নায়ু দুর্বল না হওয়ার জন্য কিছু ভাল অভ্যাস গ্রহণ করা উচিত।