রইল পাঁচটি বিশেষ ব্যায়ামের কথা। রোজ সকালে এই পাঁচটি ব্যায়াম করুন। এতে দূর হবে যাবতীয় শারীরিক সমস্যা। তেমনই সব কাজে আসবে উদ্যোগ। জেনে নিন কী কী।
দীর্ঘদিন ধরে ক্যান্সারের সঙ্গে লড়াই করে কীভাবে স্বাভাবিক জীবনে ফিরেছিলেন ঐন্দ্রিলা তা নিজেই দিদি নম্বর ওয়ান-এর মঞ্চে শেয়ার করেছিলেন। এবার অভিনেত্রীর স্মৃতিচারণা করলেন রচনা বন্দ্যোপাধ্যায়।
প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন থেকে শুরু করে পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়ামের মতো খনিজ উপাদান রাখার পরামর্শ দিয়ে থাকেন বিশেষজ্ঞরা। তবে, শুধু হিসেব করে এই কয়টি গুণে সমৃদ্ধ খাবার খেলে হবে না। তা খাওয়ার সময় মেনে তলুন এই কয়টি বিশেষ টিপস।
বিয়ের মরশুমের আগে দাম বাড়াতেই মাথায় হাত পড়েছে মধ্যবিত্তের। তবে রূপোর দাম আকাশছোঁয়া। সোমবার ২২ ও ২৪ ক্যারেট ১০ গ্রাম সোনার দাম কোথায় ঠেকল, জেনে নিন আজকের সোনার দর।
কাতার বিশ্বকাপে প্রকাশ্যে সমকামিতা সংক্রান্ত যে কোনও আচরণ নিষিদ্ধ। কিন্তু ইংল্যান্ড দল প্রকাশ্যে সমকামী, রূপান্তরকামীদের পাশে দাঁড়ানোর বার্তা দিতে পারে।
এখনও পর্যন্ত পরপর দু'বার বিশ্বকাপ জিতেছে মাত্র দু'টি দেশ। এবার কি কাতার বিশ্বকাপে তৃতীয় দেশ হিসেবে এই নজির স্পর্শ করতে পারবে ফ্রান্স?
শুরু হয়ে গিয়েছে কাতার বিশ্বকাপ। প্রথম ম্যাচে অনায়াস জয় পেয়েছে ইকুয়েডর। এবার ফুটবলপ্রেমীরা তাকিয়ে ক্রিশ্চিয়ানো রোনাল্ডো, লিওনেল মেসিদের ম্যাচের দিকে।
ইন্ডাস্ট্রিতে কাজ পেতেই যেখানে অনেকের বছরের পর বছর লেগে যায়, সেখানে ঐন্দ্রিলা মাত্র পাঁচ বছরের মধ্যেই অন্তত চারটি ধারাবাহিক, একটি সিনেমা, এমনকি একটি ওয়েব সিরিজেও কাজ করেছেন।
ঐন্দ্রিলার মাও ক্যান্সার আক্রান্ত ছিলেন। তিনিও ২ বার ক্যান্সারকে হারিয়ে ফিরেছিলেন স্বাভাবিক জীবনে। ভেবেছিলেন মেয়েও পারবে। কিন্তু শেষ পর্যন্ত মৃত্যুর কাছে হেরে গেল মেয়ে। কান্নায় ভেঙে পড়লেন মা।
ঐন্দ্রিলার প্রাণের চেয়েও প্রিয় ছিল এই পোষ্যরা। জানা যাচ্ছে ঐন্দ্রিলার অসুস্থতার সময় থেকেই বেশ ঝিমিয়ে পড়েছিল তারা। ঐন্দ্রিলার শূন্যতা গ্রাস করেছিল সেই তাঁদেরও।