বিশেষজ্ঞরা সাইনাসের সংক্রমণের সারানোর জন্য বা দূরে থাকার জন্য কয়েকটি টিপস দিয়েছেন।
অনেক সময় ঠান্ডা-গরম জল পান করার কারণে এই সমস্যা হয়, এই কারণে গলা ব্যথা হওয়া সাধারণ ব্যাপার। এমন পরিস্থিতিতে গলার ইনফেকশনের সমস্যা এড়াতে মানুষ অনেক ধরনের ঘরোয়া উপায় ব্যবহার করে থাকে।
প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর যদি আপনি আপনার মুখে ফোলাভাব লক্ষ্য করেন, তাহলে ভুল করেও আপনার এই সমস্যাটিকে উপেক্ষা করা উচিত নয়। কারণ এটি শরীরে কোনও গুরুতর রোগের ছড়িয়ে পড়ার লক্ষণ হতে পারে।
রোগাক্রান্ত ব্যক্তি যদি আগেই খেয়ে ফেলে থাকেন মুঠো মুঠো ভুল ওষুধ, তাহলে আর কাবু হবে না রোগ। এই কারণেই প্রকাশিত হল নতুন গাইডলাইন।
গোল্ডেন দুধ মানে হলুদ-সহ দুধ, যা আপনি কোনও আঘাত বা ব্যথার ক্ষেত্রে খেতে পারেন। তবে এটি নিয়মিত পান করলে আপনি অনেক উপকার পেতে পারেন। আসুন জেনে নিই গোল্ডেন দুধের পানের উপকারিতা-
আসুন জেনে নিই এই সেরা খাবারগুলো সম্পর্কে যা হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ বাড়াতে খুবই সহায়ক হিসেবে প্রমাণিত।
আজ রইল এমন কয়টি খাবারের কথা। ভুলেও যেগুলো খাবেন না চায়ের সঙ্গে। জেনে নিন কী কী।
অনেকে লেজার ট্রিটমেন্টের মাধ্যমে ত্বকের কিছুটা অংশ পুড়িয়ে আঁচিল-টিকে দূর করতে চান। এর ফলে চামড়ারও ক্ষতি হওয়ার আশঙ্কা থাকে। কিন্তু, সামান্য কয়েকটি ঘরোয়া টোটকা মেনে চললেই এই সমস্যা থেকে মুক্তি মিলতে পারে।
হার্নিয়া এমন একটি রোগ যা সাধারণত পেটের নিচের অংশে হয়ে থাকে। এটি একটি সাধারণ সমস্যা, ইনগুইনাল হার্নিয়া (যা নাভির নিচে হয়), ফেমোরাল হার্নিয়া (যা নার্ভের কাছে ঘটে) এবং ভেন্ট্রাল হার্নিয়া (যা নাভির নিচে হয়) সমানভাবে আক্রান্ত হয়।
বিশেষজ্ঞদের কথায় দিনে নিয়মিত ৪ হাজার পা যদি আপনি হাঁটেন তাহলে তার প্রভাব পড়তে বাধ্য মস্তিষ্কের ওপর।
