আজ আমরা আপনাকে এমন একটি ঘরোয়া উপায় বলতে যাচ্ছি যা খুব সহজেই তৈরি করা যায়। আসুন জেনে নেই কিভাবে তৈরি হয় এই ফেসপ্যাকটি।
হাবিজাবি খাবার খেয়ে আর তার সঙ্গে জমিয়ে মদ্যপান করে শরীরের বেজে যায় বারোটা। সেই হাল থেকে রক্ষা পেতে নববর্ষের পরেরদিন পাতে রাখুন ৫টি উপকারী খাবার।
অধিকাংশ মানুষের মনে প্রশ্ন জাগে এমন কোনও প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক আছে যা আমাদের শরীরকে রক্ষা করতে পারে? তাহলে চলুন আপনাদের রান্নাঘরে উপস্থিত এমনই কিছু অ্যান্টিবায়োটিক সম্পর্কে বলি, যা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য বিস্ময়কর কাজ করে।
পেটের সমস্যা থেকে শুরু করে বাড়তি মেদের কারণ হতে এই পার্টি। এবার নতুন বছর শুরু করুন এই বিশেষ Detox Water দিয়ে, দূর হবে সকল শারীরিক জটিলতা। তেমনই নিয়ন্ত্রণে থাকবে মেদ।
শিশুদের এই অভ্যাস তাদের চোখের পাশাপাশি তাদের স্বাস্থ্যেরও মারাত্মক ক্ষতি করছে। এর ফলে শিশুরা মায়োপিয়ার মতো মারাত্মক রোগের সম্মুখীন হচ্ছে। এটি একটি গুরুতর চোখের সমস্যা, যা দৃষ্টিশক্তিকে প্রভাবিত করে
হার্ট অ্যাটাক নিয়ে অনেক ভ্রান্ত ধারণা রয়েছে, যার মধ্যে একটি হল “সাইলেন্ট হার্ট অ্যাটাক”। এই শব্দটি যে কোনও হার্ট অ্যাটাকের জন্য ব্যবহৃত হয় যেখানে কোনও স্পষ্ট লক্ষণ দেখা যায় না।
বেশ কয়েকটি গবেষণা এই সমস্যাটি সমাধান করেছে। হার্ভার্ডের এক প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, সানস্ক্রিন ইউভিবি রশ্মিকে ব্লক করে, যার ফলে রোদে পোড়া প্রতিরোধ হয়।
ডায়াবেটিস না থাকলেও রক্তে শর্করার পরিমাণ বেড়ে গেলে তা হালকাভাবে নেওয়া উচিত নয়, কারণ এতে সমস্যা বাড়তে পারে। কিছু লক্ষণ দেখা দিলে অবিলম্বে মনোযোগ দেওয়া উচিত। বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে জেনে নিন কী কী লক্ষণ ও ঝুঁকি রয়েছে।
শীতের সকল সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ভরসা রাখুন কয়টি খাবারের ওপর। শীতের মরশুমে ডায়েটে যোগ করুন এই কয়টি খাবার, বাড়বে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা।
রাইস ইউনিভার্সিটির রসায়নবিদ জেমস ট্যোর সায়েন্স অ্যালার্টের সঙ্গে কথা বলেছেন। তাদের গবেষণা সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য দিয়েছেন।
