বিধানচন্দ্র কৃষি বিদ্যালয়ের গবেষকরা। তাঁদের মতে, এই আলুতে থাকা সুগার রক্তে মিশে শরীরে শক্তির ভারসাম্য বজায় রাখে। এছাড়া এই আলুতে ইনসুলিনের নিঃসরণ হতে সাহায্য করে, যা শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে কার্যকর ভূমিকা পালন করে।
এটিও গুরুতর কারণ বেশিরভাগ লোকেরা প্রায়শই বুকের ব্যথাকে গ্যাস হিসাবে বিবেচনা করে উপেক্ষা করে। আসুন জেনে নিই বুকে ব্যথা কোন গুরুতর সমস্যার লক্ষণ হতে পারে...
শীতের মরশুমে চায়ের বদলে দিন শুরু করুন এই বিশেষ পানীয় দিয়ে, দূর হবে একাধিক শারীরিক জটিলতা। জেনে নিন কী কী।
যখন আমাদের দল হেরে যায়, তখন আমাদের মস্তিষ্ক বিভিন্ন প্রতিক্রিয়ার সূচনা করে এবং স্ট্রেস হরমোন অর্থাৎ কর্টিসল নিঃসরণ করে, যার কারণে হতাশা এবং উত্তেজনার অনুভূতি হয়। এমন পরিস্থিতিতে খেলাধুলার সময় আমাদের মনের উপর অনেক চাপ থাকে
দুধ একটি সম্পূর্ণ খাদ্য। প্রচুর পরিমাণে পুষ্টিগুণ রয়েছে। এতে ক্যালসিয়াম ছাড়াও রয়েছে ফসফরাস, ভিটামিন ডি, প্রোটিন। দুধ হাড় শক্ত করতে সাহায্য করে
আপনি গাড়িতে উঠলেই সময় অনেক লোককে এই সমস্যার সঙ্গে লড়াই করতে দেখেছেন, তবে আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন কেন এমন হয়? কেন মানুষ গাড়িতে উঠলেই বমি করে? এটা কি কোনও ধরনের রোগ নাকি সাধারণ ব্যাপার? আসুন জানি কেন এমন হয়...
জনপ্রিয় খাবার হল বাজরা। আর সেই কারণে আপনার ডায়েটে নিয়মিত বাজরা রাখতেই পারেন। আসুন দেখে নিন বাজরার উপকারিতা।
ফ্রিজে রাখা খাবার যে কোনও মানুষের জন্য অত্যান্ত ক্ষতিকর। তবে শাক-সবজি কিছুদিনের জন্য ফ্রিজে স্টোর করা যেতেই পারে। কিন্তু ফল ফ্রিজে রেখে না খাওয়াই শ্রেয়।
এই গবেষণার মাধ্যমে দূর করার চেষ্টা করেছি। দীর্ঘদিন ধরে, মানুষের মধ্যে এমন একটি ধারণা রয়েছে যে বেশিরভাগ ভারতীয় হৃদরোগে আক্রান্ত হন কারণ তাদের হৃদপিণ্ডের ধমনী ছোট।'
এই সময় ব্যাক্টিরিয়াল ইনফেকশন বা অ্যালার্জির কারণে কাশির সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। এবার সমস্যা সমাধানে কড়া কড়া ওষুধ নয়, ঘরোয়া উপায় মেনে চলুন।