বেশ কয়েকটি গবেষণা এই সমস্যাটি সমাধান করেছে। হার্ভার্ডের এক প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, সানস্ক্রিন ইউভিবি রশ্মিকে ব্লক করে, যার ফলে রোদে পোড়া প্রতিরোধ হয়।
ডায়াবেটিস না থাকলেও রক্তে শর্করার পরিমাণ বেড়ে গেলে তা হালকাভাবে নেওয়া উচিত নয়, কারণ এতে সমস্যা বাড়তে পারে। কিছু লক্ষণ দেখা দিলে অবিলম্বে মনোযোগ দেওয়া উচিত। বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে জেনে নিন কী কী লক্ষণ ও ঝুঁকি রয়েছে।
শীতের সকল সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ভরসা রাখুন কয়টি খাবারের ওপর। শীতের মরশুমে ডায়েটে যোগ করুন এই কয়টি খাবার, বাড়বে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা।
রাইস ইউনিভার্সিটির রসায়নবিদ জেমস ট্যোর সায়েন্স অ্যালার্টের সঙ্গে কথা বলেছেন। তাদের গবেষণা সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য দিয়েছেন।
এই ইউরিক অ্যাসিড ফিল্টার করে শরীর থেকে বের করে দেওয়ার কাজটি করে আমাদের কিডনি। অর্থাৎ ইউরিক অ্যাসিড আমাদের শরীর থেকে প্রস্রাবের মাধ্যমে বেরিয়ে আসে।
মোট কথা দিন বা রাত চিন খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ। তবে রাতে চিনি খাওয়া অনেক সমস্যা ডেকে আনেন। জানুন রাতের বেলা মিষ্টি খাওয়ার পাঁচটি খারাপ ফলাফল
শীতের মরশুমে দাঁত ব্যথা, মারি ফোলা, মুখে দুর্গন্ধ এমনকী মারি দিয়ে রক্ত পড়ার মতো সমস্যা দেখা যায়। সমান্য ঠান্ডা লাগার কারণে এমন দাঁতের সমস্যা বেড়ে যায়। এবার শীতের মরসুমে মৌখিত স্বাস্থ্য রাখুন সুরক্ষিত। মেনে চলুন এই কয়টি টিপস।
স্ন্যাকস যে সবর্দা ক্ষতিকারক এমনটা নয়, কারণ স্ন্যাকস অনেক সময় স্বাস্থ্যকর।
টেড্রোস মে মাসে একটি আন্তর্জাতিক জনস্বাস্থ্য জরুরী হিসাবে কোভিড -১৯ এর সমাপ্তি ঘোষণা করেছিলেন। তিনি বলেছেন, 'তিন বছরের সংকট সর্বত্র মানুষের জন্য ব্যাথা ও ক্ষতির পর একটি বিশ্বের জন্য একটি টার্নিং পয়েন্ট চিহ্নিত করেছে।'
ডায়াবেটিস শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ যেমন হার্ট, মস্তিষ্ক, কিডনি, চোখ, স্নায়ু ইত্যাদির ক্ষতি করে। রক্তে শর্করার মাত্রা অত্যধিক বৃদ্ধি আপনার রক্তনালী স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। এই কারণে অনেক রোগের ঝুঁকি বাড়ায়।
