অনেকেই রয়েছে যারা ঘুমের সময় নাক ডাকেন। তাদের নাসিকা গর্জনের চোটে আশপাশের মানুষের জীবন অতিষ্ট হয়ে যায়। এই সমস্যা থেকে রেহাই পাওয়ার জন্য রইল কিছু টিপস।
এশিয়ান প্যাসিফিক জার্নাল অফ ট্রপিক্যাল বায়োমেডিসিনে প্রকাশিত গবেষণায় আরও দেখানো হয়েছে যে এর মধ্যে ২২.৫ শতাংশ এবং ৩৭.৫ শতাংশ যথাক্রমে হালকা এবং মাঝারি থেকে গুরুতর ব্যথা অনুভব করেছেন।
আজ আমরা আপনাকে কিছু ধরনের যোগব্যায়াম বলতে যাচ্ছি। এই ধরনের যোগব্যায়ামের নিয়মিত অনুশীলন মাসিক নিয়মিত করতে সাহায্য করতে পারে।
আপনি যদি সারা শীত জুড়ে গাজরের জুস বা এবিসি জুস পান করেন তবে এর প্রভাব আপনার ত্বক ও চুলেও দেখা যায়। মুখে ফুটে ওঠে লালচে আভা। হিমোগ্লোবিন বাড়তে থাকে এবং শীতকালে শরীরে ক্লান্তি থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
আজ আমরা আপনাকে এমন একটি ঘরোয়া উপায় বলতে যাচ্ছি যা খুব সহজেই তৈরি করা যায়। আসুন জেনে নেই কিভাবে তৈরি হয় এই ফেসপ্যাকটি।
হাবিজাবি খাবার খেয়ে আর তার সঙ্গে জমিয়ে মদ্যপান করে শরীরের বেজে যায় বারোটা। সেই হাল থেকে রক্ষা পেতে নববর্ষের পরেরদিন পাতে রাখুন ৫টি উপকারী খাবার।
অধিকাংশ মানুষের মনে প্রশ্ন জাগে এমন কোনও প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক আছে যা আমাদের শরীরকে রক্ষা করতে পারে? তাহলে চলুন আপনাদের রান্নাঘরে উপস্থিত এমনই কিছু অ্যান্টিবায়োটিক সম্পর্কে বলি, যা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য বিস্ময়কর কাজ করে।
পেটের সমস্যা থেকে শুরু করে বাড়তি মেদের কারণ হতে এই পার্টি। এবার নতুন বছর শুরু করুন এই বিশেষ Detox Water দিয়ে, দূর হবে সকল শারীরিক জটিলতা। তেমনই নিয়ন্ত্রণে থাকবে মেদ।
শিশুদের এই অভ্যাস তাদের চোখের পাশাপাশি তাদের স্বাস্থ্যেরও মারাত্মক ক্ষতি করছে। এর ফলে শিশুরা মায়োপিয়ার মতো মারাত্মক রোগের সম্মুখীন হচ্ছে। এটি একটি গুরুতর চোখের সমস্যা, যা দৃষ্টিশক্তিকে প্রভাবিত করে
হার্ট অ্যাটাক নিয়ে অনেক ভ্রান্ত ধারণা রয়েছে, যার মধ্যে একটি হল “সাইলেন্ট হার্ট অ্যাটাক”। এই শব্দটি যে কোনও হার্ট অ্যাটাকের জন্য ব্যবহৃত হয় যেখানে কোনও স্পষ্ট লক্ষণ দেখা যায় না।
