পেঁপেতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্টিডেন্ট রয়েছে। যা সংক্রমণ থেকে দূরে থাকতে সাহায্য় করে।
খুশকির সমস্যা দূর করে ঘন ও লম্বা চুল পেতে হলে আজ থেকেই ব্যবহার করুন নারকেল তেল ও পাতিলেবুর মিশ্রণ। এই সংমিশ্রণ আপনার চুল ও স্ক্যাল্পের সমস্যাকে গোড়া থেকে নির্মূল করে দেয়।
অন্যকে হাই তুলতে দেখলেই আমাদের হাই ওঠে কেন? গবেষণার পর এর কারণ ব্যাখ্যা করলেন জানালেন বিজ্ঞানীরা।
ধপধপে সাদা গোল গোল মোটা রসুন স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। চিন থেকে চোরাপথে দেদার আসছে এই রসুন।
শীতকালে সুপারফুড হল রসুন। এটি অত্যান্ত স্বাস্থ্যকর। জরসর্দির মত সাধারণ সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়। রোগ নিরাময়ের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
আমলকীর মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও ক্যান্সার প্রতিরোধী গুণ। গবেষণায় বলা হয়, আমলকি ক্যান্সারের কোষ বৃদ্ধিতে বাধা দেয়।
এই বিপজ্জনক বায়ু দূষণ থেকে নিজেকে এবং আপনার পরিবারের সদস্যদের রক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ। আসুন জেনে নিই কোন আপনি কীভাবে এই বায়ু দূষণের প্রভাব এড়াতে পারেন।
শরীরের হজম ক্ষমতা-সহ অন্যান্য সুস্থতা বজায় রাখতে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল আপনার খাদ্যাভ্যাস। সেক্ষেত্রে বেশ কিছু খাবার আছে যেগুলি একসঙ্গে খেলেই হতে পারে বড় বিপদ। দেখুন কোন কোন খাওয়ার একসঙ্গে একেবারেই খাওয়া উচিত নয়।
একদল গবেষক গবেষণা রিপোর্ট প্রকাশ করেছে। তারা ব্রিটেনের বায়োব্য়াঙ্কের গবেষণা থেকে নেওয়া তথ্য বিচার আর বিশ্লেষণ করে এই তারা দাবি করেছে নুনের কারণে হচ্ছে ডায়াবেটিস।
কিডনি প্রস্রাবের মাধ্যমে শরীরে উপস্থিত খারাপ পদার্থ দূর করার কাজ করে, যা স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনেক রোগের ঝুঁকি কমায়। আপনি যদি কিডনি সুস্থ রাখতে চান, তাহলে আপনার খাদ্যতালিকায় এমন কিছু অন্তর্ভুক্ত করুন যা কিডনিকে ডিটক্সিফাই করতে সাহায্য করে।
