এই দিনে, ফুসফুসের ক্যান্সারের সঙ্গে যুদ্ধে জয়ী ক্যান্সারে বেঁচে যাওয়া ব্যক্তির আনন্দ সারা বিশ্বে উদযাপিত হয়। বিশেষ করে ভারতে ফুসফুসের ক্যান্সার একটি সাধারণ ক্যান্সার।
যারা স্বাস্থ্যের জন্য গ্রিন টি এবং ভেষজ চায়ের উপর নির্ভর করে। অন্যদিকে, কিছু মানুষ আছেন যারা দুধের চা পান করে তাদের লালসা প্রশমিত করার চেষ্টা করেন, যেখানে গ্রিন টি স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী, তাই তারাও পান করেন।
এই সমস্ত সমস্যা রক্তের অমেধ্যের কারণে হয়। এর জন্য অনেক কারণ রয়েছে। খারাপ খাবার ও জীবনযাত্রার মতোই পরিবেশে দূষণ। এমন পরিস্থিতিতে, আমরা আপনাকে এমন কিছু প্রাকৃতিক জিনিস সম্পর্কে তথ্য দিচ্ছি, যা খেলে আপনি রক্তকে বিশুদ্ধ করতে পারবেন।
এবার থেকে মেদ কমাতে কোনও কঠিন পরিশ্রম নয়। বরং, একটি মাত্র পদ্ধতি অনুসরণ করুন। মেদ কমাতে নিয়ম করে আপেল ও মাখনার স্মুদি খান। দ্রুত মিলবে ফল।
রইল কয়টি ফলের কথা। এই সকল ফল নিয়ম করে খান গর্ভাবস্থায়। এতে বাচ্চা ও মা দুজনের শরীরে পুষ্টির জোগান ঘটবে। দেখে নিন এই সময় কোন কোন ফল উপকারী।
অনেক গবেষণায় এটাও উঠে এসেছে যে কোন্ড ওয়াটার থেরাপি শরীরে শ্বেত রক্ত কণিকার মাত্রা বাড়ায়। এর পাশাপাশি এটি আরও অনেক সুবিধা দেয়, আসুন জেনে নেই বিস্তারিত।।।
ফল, শাকসবি খাবার পর জল খেতেই পারেন। কারণ এতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে, যা পরিপাকতন্ত্রকে হজমে সাহায্য করে। আমাদের শরীর থেকে টকসিন বের করে দিতেও এটি সাহায্য করে।
মাল্টিভিটামিন ট্যাবলেট শরীরে পুষ্টির ঘাটতি দূর করে। তবে অনেকেই মাল্টিভিটামিন খাওয়ার সময় এমন কিছু ভুল করে থাকেন, যার কারণে উপকারের পরিবর্তে ক্ষতি হতে থাকে।
এই সময় মেনে চলুন এই কয়টি বিশেষ জিনিস। গর্ভাবস্থায় মনে রাখতে হবে এই কয়টি টিপস, তবেই সুস্থ থাকেব মা ও বাচ্চা।
বর্ষার মরশুমে সব থেকে সাধারণ সমস্যা হল লিভারের সমস্যা। এই সময় সহজে খাবার হজম হয় না। তেমনই শরীর থাকবে সুস্থ। জেনে নিন কোন কোন খাবার খেলে মিলবে উপকার।