একটি তরমুজ কিনে তা রোজ একটু একটু করে খেয়ে থাকেন সকলে। কিন্তু, জানেন কি ফ্রিজে রাখা তরমুজ খেয়ে পড়তে পারেন বিপদে।
গরমের কারণে অধিকাংশ গর্ভবতী মহিলারা প্রায়শই অসুস্থ বোধ করছেন। আজ বিশেষ টিপস রইল গর্ভবতী মহিলাদের জন্য। গরমের সময় সুস্থ থাকতে এই কয়টি জিনিস খেয়াল রাখুন। সুস্থ থাকতে মেনে চলুন এই কয়টি জিনিস। জেনে নিন কী কী করবেন।
সোনা শরীরের সংস্পর্শে থাকলে যে এত উপকার পাওয়া যায় তা বোধহয় আগে আমরা কেউ ভেবেই দেখিনি। তবে চলুন জেনে নেওয়া যাক সোনা পরার উপকারিতা-
বাজারে অনেক ধরনের তেল পাওয়া গেলেও শিশুর মালিশের জন্য এই সময় অলিভ অয়েলের বেশ ভালো তেল। কারণ এই তেল এর নিজস্ব গুরুত্ব রয়েছে। এই তেল দিয়ে ম্যাসাজ করার অনেক উপকারিতা রয়েছে।
কালো ছোলা আবার শরীরের জন্য খুবই উপকারী। কালো ছোলা অনেক সময় মুগ ড়াল নামেও পরিচিত।
বিশেষজ্ঞদের মতে আর্কটুরাস তার পূর্বসুরীদের তুলনায় আরও দ্রুত সংক্রমণ ছড়াতে পারে। এটি পূর্ববর্তী সংক্রমণ বা ভ্যাকসিনের অনাক্রম্যতা এড়াতে পারে।
রসুনের খোসাও চুলের জন্য খুবই উপকারী বলে মনে করা হয়। খুশকির সমস্যা থাকলে রসুনের খোসার জল বা পেস্ট চুলে লাগান, খুশকি ও উকুন দূর হবে।
মাথাব্যথা সাইনোসাইটিসের আরেকটি সাধারণ লক্ষণ, বিশেষ করে যখন প্রদাহ বা সংক্রমণ সামনের সাইনাসকে প্রভাবিত করে।
দই-তে প্রোবায়োটিক, ভিটামিন সি, অ্যান্টি অক্সিডেন্ট থেকে প্রয়োজনীয় খনিজ উপাদান আছে। যা অন্ত্র তো বটেই সঙ্গে সম্পূর্ণ শরীরের স্বাস্থ্য ভালো রাখে। তবে, দইয়ের সঙ্গে ভুলেও এই কয়টি খাবার খাবেন না। এতে হতে পারে শারীরিক জটিলতা।
বাড়ছে গরম এই সময় হিট স্ট্রোক থেকে বাঁচতে খাদ্যতালিকায় যোগ করুন এই কয়টি খাবার। আজ রইল কয়টি খাবারের হদিশ। গরমের সময় নিয়মিত এমন খাবার খেলে হিট স্ট্রোক থেকে দূরে থাকা সম্ভব। দেখে নিন কী কী খাবেন।
