প্লাস্টিকের বোতলে জল পান করার ফলে টাইপ 2 ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ায়। এটি এমন একটি রোগ, যার কবলে বর্তমানে ভারতের প্রায় ৮ কোটি মানুষ। যার পরিসংখ্যান ২০৪৫ সালের মধ্যে ১৩ কোটি হবে বলে জানা গিয়েছে।
করোনার, টমেটো ফ্লু, ডেঙ্গুর পর ফের চিন্তার ভাঁজ ফেলেছে অ্যাডিনোভাইরাস। জ্বর, সর্দি, কাশি, শ্বাসকষ্টে আক্রান্ত হচ্ছে শিশুরা। আর এই সমস্যাই কঠিন আকার নিচ্ছে। বাচ্চাদের রক্ষা করতে সবার আগে তার খাদ্যতালিকায় বদল আনুন। এই কয়টি খাবার যোগ করলে মিলবে উপকার।
বর্তমানে কাজের চাপের কারণে অনেকেরই শরীরচর্চার সময় নেই। আর এর প্রভাবে বাড়ছে ওজন। যা থেকে দেখা দিচ্ছে টাইপ ২ ডায়াবেটিস। আজ রইল সহজ কয়টি টিপস। জীবনযাত্রায় আনুন এই কয়টি পরিবর্তন। এতে ঝুঁকি কমবে টাইপ ২ ডায়াবেটিসের। দেখে নিন কী কী করবেন।
দুই বছর বা তারও কম বয়সী শিশুদের জন্য অ্যাডিনো ভাইরাস মারাত্মক হতে পারে। ৯০ শতাংশ ক্ষেত্রেই বাড়িতেই চিকিৎসা করা যায়। যোধপুর AIIMS-র শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ অরুণ কুমারেন্দু সিং বলেছেন, অভিভাবকদের সতর্ক হতে হবে।
কিছু সবজি আছে যেগুলো কখনোই কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়াতে দেয় না। ফাইবার সমৃদ্ধ বিভিন্ন ধরনের সবজি সহজেই পাওয়া যায়, যা কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করে। চলুন জেনে নিই এমনই কিছু সবজির কথা।
খাদ্যতালিকায় যোগ করুন যে কোনও একটি ডিটক্স ওয়াটার, দ্রুত দূর হবে যাবতীয় লিভারের সমস্যা। ডিটক্স ওয়াটার লিভার থেকে যাবতীয় বর্জ্য পদার্থ বের করে শরীর রাখে সুস্থ। মেনে চলুন এই বিশেষ টিপস।
এমন খাবার খান যা বৃদ্ধি করবে আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। বারে বারে অসুস্থ হয়ে পড়া কিংবা কোনও কঠিন রোগ থেকে সহজে পাবেন মুক্তি।
যদি এমন হয় যে আপনি ডায়েটিং করছেন এবং সুস্বাদু ফুচকা খেতে পারেন। ভাবতে অদ্ভুত শোনালেও এটাই সত্যি।
জয়েন্টের ব্যথা উপশম করে এবং আর্থ্রাইটিসের সমস্যা শেষ করতে পারে। শুধু তাই নয়, মধু এবং দারুচিনি অন্যান্য অনেক রোগেও খুবই উপকারী। আসুন জেনে নেই তাদের উপকারিতা..
হয়তো আপনিও ভুলবশত বা ইচ্ছাকৃতভাবে অনেকবার চুইংগাম গিলে ফেলেছেন। কিন্তু জানেন কি এক টুকরো চুইংগাম গিলে ফেললে কী হয়? এবং কিভাবে এটি আপনার স্বাস্থ্য প্রভাবিত করে? চলুন জেনে নেওয়া যাক...
