আদা পাউডারের অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা জানিয়েছেন, যা আপনার জানা উচিত। পুষ্টিবিদ রুজুতা এই শুকনো আদা পাউডার খাওয়ার বিভিন্ন উপায় সম্পর্কেও বলেছেন, বিশেষ করে ঋতু পরিবরিতনে সংক্রমণের ঝুঁকি বেশি থাকে।
অত্যধিক দুধ পান করলে শ্বাসনালী পূর্ণ হতে পারে এবং শ্বাস নিতে বাধা হতে পারে, যার ফলে শিশুদের দমবন্ধ হয়ে যায়। তবে কেন এমন হয় তা যদি আপনি বুঝতে পারেন, তাহলে আপনি আপনার শিশুকে এই সমস্যা থেকে অনেকাংশে বাঁচাতে পারবেন।
মরশুমি সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে এবার ভরসা রাখুন লবঙ্গের ওপর। লবঙ্গে আছে একাধিক যৌগ। এটি গলা ব্যথা, মৌসুমী ফ্লু সহ একাধিক সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে। দেখে নিন কীভাবে লবঙ্গ আপনাকে সুস্থ থাকতে সাহায্য করবেন।
বর্তমানে কোলেস্টেরলের সমস্যয়া ভুগছেন অনেকে। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে খেতে পারেন পেঁয়াজের চা। দেখে নিন কীভাবে বানাবেন এই বিশেষ চা।
শারীরিক জটিলতা দূর করতে ভরসা রাখুন পাতিলেবুর ওপর। এটি নানান উপকারী উপাদানে পূর্ণ। যা মুহূর্তে দূর করে একাধিক শারীরিক জটিলতা। দেখে নিন কী কী।
এটি অ্যান্ড্রোজেন উত্পাদন বৃদ্ধির দিকে নিয়ে যেতে পারে, যা কিছু ব্যক্তির ব্রণ হতে পারে। কিন্তু, এটি প্রোটিন সাপ্লিমেন্টের সরাসরি প্রভাব নয়।
সুস্থ থাকতে চাইলে রসুন দিয়ে তৈরি করুন চা। খুব সহজে এই চা তৈরি করা সম্ভব। আর, স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটাতে এই চা বেশ উপকারী। দেখে নিন কেন রোজ খাবেন রসুনে তৈরি চা।
শিবরাত্রিতে উপবাস করে শিবের মাথায় জল ঢালার রীতি প্রচলিত। এই দিন শারীরিক ভাবে থাকুন সুস্থ। প্রথবার শিবরাত্রিতে উপবাস করার পরিকল্পনা করছেন, সুস্থ থাকতে মাথায় রাখুন এই কয়টি জিনিস। জেনে নিন কী কী।
রইল ১০টি বিশেষ পরামর্শ। বিশেষজ্ঞের মতে, ভালো পুষ্টি হল সুস্বাস্থ্যের ভিত্তি। আপনি খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাত্রায় ভারসাম্য বজায় রাখলে যে কোনও রোগ থেকে পেতে পারেন মুক্তি। তাই আনুসরণ করুন এই বিশেষ টিপস।
বেশিরভাগ মানুষই রং বা মেহেদি লাগান, আবার কেউ কেউ বাজারের রাসায়নিক সমৃদ্ধ শ্যাম্পু ও তেল ব্যবহার করেন। কেউ কেউ চিকিৎসকের কাছ থেকেও চিকিৎসা নেন।
