জয়েন্ট-সহ শরীরের অনেক অংশে ফোলাভাব দেখা দেয়। রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস বেশিরভাগই হাত, কব্জি এবং হাঁটুর জয়েন্টগুলিকে প্রভাবিত করে, আসুন দেখি কীভাবে বাতজ্বর শরীরের অনেক অংশকে প্রভাবিত করে এবং এর লক্ষণগুলি কী হতে পারে।
ডায়াবেটিসের রোগীদের মধু খাওয়া উচিত কি না তা, নিয়ে অনেকের মনে থাকে প্রশ্ন। একাধিক গুণে ভরপুর মধু আদৌ ডায়াবেটিসের রোগীদের জন্য কতটা উপকারী তা অনেকেই বুঝে উঠতে পারেন না। জেনে নিন কী করবেন।
বিশেষজ্ঞের মতে, জল খাবারে লো কার্ব ও উচ্চ প্রোটিন যুক্ত খাবার খাওয়া প্রয়োজন। এমন খাবার খান যা প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট ও স্বাস্থ্যকর চর্বিতে পূর্ণ। এমন খাবার একদিকে যেমন বাড়তি মেদ কমাবে। তেমনই শরীর রাখবে সুস্থ। রইল কয়টি পদের হদিশ।
দেখে নিন কী কী খাবেন। এই ধরনের খাবার হার্টের রোগ, ক্যান্সার, আর্থারাইটিস, স্ট্রোক এবং ইমিউন ডেফিসিয়েন্সির সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে।
সুস্থ ও ফিট থাকার জন্য প্রতিদিন পর্যাপ্ত জল পান করা উচিত। জল শরীরকে হাইড্রেটেড রাখে এবং ময়লা দূর করতে সাহায্য করে। আসলে, আমাদের শরীর ৫০% থেকে ৭০% জল নিয়ে গঠিত। তাই আমাদের শরীরকে সবচেয়ে বেশি হাইড্রেটেড রাখতে হবে।
ক্রমাগত স্ক্রিন ব্যবহারের ফলে অনেক স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দেয়। মোবাইল ব্যবহারের কারণে সাইবার মোশন সিকনেস বা ডিজিটাল ভার্টিগোর শিকারও হয়েছিলেন ফেনেলা। এটি এমন একটি অবস্থা যা সারা দিন স্ক্রীনের সামনে সময় কাটানোর ফলে তৈরি হয়।
একাধিক রোগের অন্যতম কারণ হল চিনি। আজ টিপস রইল হার্টের রোগ প্রসঙ্গে। বিশেষজ্ঞের মতে, অত্যাধিক চিনি খাওয়ার ফলে বাড়ছে হার্টের রোগের ঝুঁকি।
রইল বিশেষ টিপস। এবার সহজ উপায় সুস্থ থাকুন কোলেস্টেরলের রোগীরা। মেনে চলুন এই বিশেষ টিপস, নিয়ন্ত্রণে থাকবে কোলেস্টেরল। দেখে নিন কী কী করবেন।
মানসিক সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে বিশেষ নজর দিন খাদ্যতালিকায়। খাদ্যতালিকায় যোগ করুন এই কয়টি খাবার। এতে মন ভালো থাকবে। মানসিক জটিলতা থেকে মিলবে মুক্তি। দেখে নিন কী কী খাবেন।
প্রসবের ২৪ ঘন্টার মধ্যে যদি শরীরের তাপমাত্রা ১০০.৪ ডিগ্রি ফারেনহাইটের উপরে বেড়ে যায় তবে তাকে প্রসবোত্তর জ্বর বলা হয়। অস্ত্রোপচারের ক্ষতে সংক্রমণের কারণেও জ্বর হতে পারে।
