ওজন কমাতে মাত্র তিন দিন ব্যয় করুন। রইল বিশেষ ডায়েট চার্ট। টানা তিনদিন মেনে চলুন এই চার্ট। দ্রুত মিলবে উপকার।
ভাত মানেই যে তা শারীরিক জটিলতা তৈরি করবে এমন নয়। এরই সঙ্গে অনেকেই মনে করেন, ভাত খেতে ওজন বাড়ে। তবে, এই ধারণা একেবারে সত্য নয়। আজ রইল বিশেষ টিপস। সঠিক সময় ভাত খেলে মিলবে উপকার। জেনে নিন কখন ভাত খাবেন।
ভরসা রাখুন ভেষজ উপাদানের ওপর। খাদ্যতালিকায় যোগ করুন এই কয়টি সবজি। ব্রাড প্রেসার আসবে নিয়ন্ত্রণে। দেখে নিন কী কী করবেন।
রইল বিশেষ টিপস। দিনের শুরুতে এমন চা খান যা সুস্থ রাখবে আপনাকে। বর্তমান বাড়তি মেদের সমস্যায় ভুগছেন অনেকে। এই মেদ কমাতে ও শরীর সুস্থ রাখতে চাইলে রোজ এই বিশেষ তা খান পানে শরীর থাকবে সুস্থ। দেখে নিন কীভাবে বানাবেন আমলকির চা।
। তিনি মার্চ ২০১৬ থেকে দুবাইতে ছিলেন এবং অ্যামাইলয়েডোসিসের জন্য চিকিৎসাধীন ছিলেন। এটি একটি বিরল রোগ যা একটি অস্বাভাবিক প্রোটিন অ্যামাইলয়েড শরীরের অঙ্গগুলিতে তৈরি হয় এবং তাদের স্বাভাবিক কার্যকারিতায় হস্তক্ষেপ করে।
রইল পাঁচ কারণ। মেয়েরা মূলত এই চার কারণে সবার আগে ত্যাগ করুন ধূমপানের অভ্যেস। জেনে নিন কী কী।
রইল বিশেষ কয়টি ডিটক্স ওয়াটারের হদিশ। দিন শুরু করুন এমন ডিটক্স ওয়াটার দিয়ে। দেখে নিন দিনের শুরুতে কোন পানীয় খেলে মিলবে উপকার।
এই পাঁচ খাবারের মধ্যে একটি, দ্রুত শরীর হবে সুস্থ। সারা দিন পেট থাকবে ভর্তি। ফলে সব কাজে আসবে উদ্যেগ। দেখে নিন কীভাবে শরীর রাখবেন সুস্থ।
ডায়াবেটিসে রোগীর রক্তে শর্করার মাত্রা অনেক সময় বেড়ে যায়, যা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর প্রমাণিত হতে পারে।
রোগের একটি বিশেষ সমস্যা হল যে কেউ যদি ১৩-১৪ বছর বয়সে এই রোগে আক্রান্ত হন বা বলা যায় যে উচ্চতা বৃদ্ধির বয়সে, তবে শিশুর উচ্চতা ঠিকমতো বাড়ে না। এটা অর্থাৎ এই রোগের মূল্য শিশুকে দিতে হয় সারা জীবন।
