সন্তানের জন্ম দিয়ে গিয়ে নানান সমস্যার সম্মুখীন হচ্ছেন বহু মহিলা। এর অন্যতম কারণগুলোর মধ্যে একটি হল কম সংখ্যক ডিম্বাণি কিংবা খারাপ মানের ডিম্বাণু। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ডাক্তারি পরামর্শ তো নেবেনই। এই ১০টি খাবার উন্নত করবে ডিম্বাণুর মান।
এই সময় জ্বর, সর্দি, কাশি তো আছেই এর সঙ্গে মাথা ব্যথা, দাঁতে ব্যথার মতো সমস্যা বাড়ছে। সঙ্গে বাড়ছে পেটের সমস্যা। এবার ঋতুপরিবর্তনের সময় পেটের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ভরসা রাখুন এই পাঁচ ভেষজ উপাদানের ওপর। জেনে নিন কোন উপায় মিলবে উপকার।
ওজন কমানোর কথা মাথায় এলে দিনের শুরুতে অধিকাংশ ভরসা রাখেন ডিটক্স ওয়াটারের ওপর। তবে, এবার দ্রুত উপকার পেতে আদা ও ধনের ডিটক্স ওয়াটার খেতে পারেন।
সবেদাতে এমন অনেক গুণ রয়েছে যা আপনার জন্য অত্যন্ত স্বাস্থ্যকর এবং আপনাকে সুস্থ করে তোলে। শুধু এই ফলই নয়, এর গাছের বিভিন্ন অংশও স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যা এড়াতে ব্যবহার করা হয়েছে। জেনে নিন সবেদার ১৪ টি অসাধারণ পুষ্টিগুণ
বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েরা হৃদরোগ ও ডায়াবেটিস-সহ অনেক রোগের ঝুঁকি কমায়। এটি মানসিক চাপ দূর করতেও সাহায্য করে। স্তন্যদানের জন্য দুধ তৈরি করতে প্রচুর শক্তি লাগে, তাই এই জাতীয় মহিলাদের পুষ্টি এবং ভিটামিন সমৃদ্ধ স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে হবে।
এই ক্যান্সার একটি বিরল ক্যান্সার। যাই হোক, যাদের এই ক্যান্সার আছে তাদের মধ্যে এই রোগটি খুব দ্রুত বৃদ্ধি এবং ছড়িয়ে পড়ার ঝুঁকি রয়েছে। এই রোগে আক্রান্ত রোগীর অবস্থা কতটা গুরুতর, তা নির্ভর করে টিউমারটি কোথায় অবস্থিত তার ওপর।
রইল সহজ পাঁচ টোটকা। জীবনযাত্রায় আনুন ছোট কয়টি পরিবর্তন। এতে শারীরিক ও মানসিক ভাবে সুস্থ বোধ করবেন। এমনকী, দূর হবে একঘেঁয়েমি।
পেটের মেদ কমাতে এবার মেনে চলুন বিশেষ টিপস। নিয়মিত খান অ্যালোভেরা। অ্যালোভেরার গুণে কমবে পেটের মেদ। জেনে নিন কীভাবে। রইল বিশেষ চার উপায়ের হদিশ।
এবার সুস্থ থাকতে চাইলে মেনে চলুন আয়ুর্বেদিক ডায়েট টিপস, জেনে নিন কী করবেন। কোন উপায় শরীর থাকবে সুস্থ। খাদ্যতালিকায় যোগ করুন এই পাঁচটি খাবার। দ্রুত মিলবে উপকার। দেখে নিন কী কী।
রইল দুধ নিয়ে বিশেষ তথ্য। দুধের সঙ্গে ভুলেও খাবেন না এই কয় ধরনের খাবার, বাড়তে পারে শারীরিক জটিলতা। হজমের সমস্যা দেখা দিতে পারে। তেমনই দেখা দিতে পারে অন্য স্বাস্থ্য জটিলতা। দেখে নিন কী কী।
