গত বছর এই প্রাণঘাতী ভাইরাসের কারণে দেশে বহু মানুষ প্রাণ হারিয়েছিলেন, তারপরে কোভিড ভ্যাকসিনের ৩ ডোজ প্রয়োগের উপর জোর দেওয়া হয়েছিল, এখন বেশিরভাগ মানুষের মনে প্রশ্ন তাদের আবার চতুর্থ ডোজ নিতে হবে কিনা।
দেশের কোভিড পরিস্থিতি নিয়ে পর্যালোচনার জন্য বৃহস্পতিবার উচ্চ পর্যায়ের বৈঠকের ডাক দিলেন প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদী। আজ বিকেলেই সেই বৈঠক সংগঠিত হবে বলে জানা যাচ্ছে।
প্রায় তিন বছর পর শূন্যে নেমেছিল রাজ্যের দৈনিক করোনা আক্রান্তের সংখ্যা। মঙ্গলবারই রাজ্যে সাত জন কোভিড আক্রান্তের হদিশ মেলে। একজনের মৃত্যুও হয়। চিনে কোভিডের বাড়বাড়ন্তের মধ্যেই উদ্বেগ বাড়াচ্ছে রাজ্যের কোভিড আক্রান্তের সংখ্যা।
এমন পরিস্থিতিতে খাদ্যাভ্যাসের যত্ন নেওয়া খুবই জরুরি। এর মাধ্যমে ক্যান্সারের ঝুঁকি কমানো যায়। শীতের মৌসুমে এমন অনেক খাবার-দাবার রয়েছে যা ক্যান্সার মোকাবেলায় অনেকাংশে কার্যকর।
সুস্থ থাকতে প্রায় সকলেই রোজ প্রাতঃরাশে ডিম খেয়ে থাকেন। কিন্তু, জানেন কি অত্যাধিক ডিম খাওয়া হতে পারে একাধিক রোগের কারণ।
খেজুরে ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ফাইবার, জিঙ্ক, ভিটামিন-সহ নানান উপাদান রয়েছেন। তবে, শরীরে পুষ্টির জোগান দেওয়ার সঙ্গে গুরুত্বপূর্ণ তিন সমস্যা সমাধান করে খেজুর। জেনে নিন কী কী। রইল খেজুর সম্পর্কে অজানা তথ্য।
বাংলাও বেড়েছে হামের সংক্রমণ। হাম রোধে শুরু হচ্ছে টিকাকরণ কর্মসূচিও। ৯ মাস থেকে ১৫ বছর বয়সী শিশুদের দেওয়া হবে হামের টিকা। জানুয়ারি মাস থেকে শুরু হবে টিকাকরণ, চলবে ১১ ফেব্রুয়ারি পর্যন্ত। প্রায় ২ কোটি ৩০ লক্ষ শিশুকে দেওয়া হবে এই ভ্যাকসিন।
প্রোটিন শরীরের অনেকাংশে একটি অপরিহার্য অংশ। এর অভাবে বিভিন্ন রোগ হতে থাকে। শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি হলে আমাদের শরীর কিছু সংকেত দিতে শুরু করে।
এই রোগগুলি গুগলে সবচেয়ে বেশি অনুসন্ধান করা হয়েছিল। এর পাশাপাশি তাদের ঘরোয়া প্রতিকারও খোঁজা হয়েছে। চলুন জেনে নেওয়া যাক সে সব রোগ সম্পর্কে যা এই বছর ইন্টারনেটে সবচেয়ে বেশি সার্চ করা হয়েছে।
স্ট্রেস, হতাশার মতো নানান সমস্যায় ভুক্তভোগী প্রায় অনেকে। এবার মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখতে রোজ ব্যয় করুন ১০ মিনিট, এই কয়টি ব্যায়ামে মন থাকবে চাঙ্গা। জেনে নিন কী কী করা উচিত।
