আপনার দৈনন্দিন রুটিনে নিয়ে আসেন তাহলে আপনার স্বাস্থ্যের উপর ইতিবাচক প্রভাব পড়বে। প্রথমত, আপনাকে আপনার খাদ্যতালিকায় স্বাস্থ্যকর খাবার যোগ করতে হবে এবং ফাস্ট ফুডের মতো জিনিস থেকে দূরে থাকতে হবে।
করোনা সংক্রমণ রুখতে শীঘ্রই শুরু হতে চলেছে টিকাকরণ। শুক্রবারই ভারত বায়োটেকের এই নতুন নাকে নেওয়ার ভ্যাকসিনকে ছাড়পত্র দিয়েছে কেন্দ্র। তবে গোল বাঁধছে ভ্যাক্সিনের দাম নিয়ে।
এই সবজিগুলোকে ফ্রেশ রাখতে আমরা ফ্রিজে রাখি। আপনি জানেন যে কিছু শাকসবজি ফ্রিজে রাখলে তাদের প্রভাব পরিবর্তন হয় এবং স্বাস্থ্যের ক্ষতি হয়। চলুন জেনে নেওয়া যাক সেই সবজি কোনটি যেগুলো ফ্রিজে রাখা উচিত নয়।
শুক্রবার থেকেই টিকাকরণের কর্মসূচিতে ন্যাজাল ভ্যাকসিনকে যুক্ত করা হয়েছে। প্রথমে বেসরকারি হাসপাতালগুলিতেই পাওয়া যাবে এই টিকা ।
কেন্দ্রীয় স্বাস্থ্য মন্ত্রক এই ভাইরাস নিয়ে নতুন করে আশঙ্কার মধ্যে নতুন নির্দেশিকাতে বলেছে, চিনে আচমকাই কোভিডের এই বারবারন্ত ভারতকেও যথেষ্ঠ চিন্তায় ফেলেছে। তাই এবার এখন থেকেই কোভিড বিধিতে জোড় দিচ্ছে সরকার।
শীতের মরশুমে জ্বর, সর্দি, কাশি থেকে শুরু করে গা-হাত-পায়ে ব্যথার মতো সমস্যা নতুন কথা নয়। শীতের সময় দেখা দেয় একের পর এক সমস্যা। এই সবের মধ্যে আরও একটি গুরুত্বপূর্ণ সমস্যা হল গলা শুকিয়ে যাওয়া। জেনে নিন কেন দেখা দেয় এই সমস্যা।
এলডিএল, যা খারাপ কোলেস্টেরল নামেও পরিচিত। যদিও ভালো কোলেস্টেরল শরীরের জন্য ভালো, খারাপ কোলেস্টেরল ধমনীতে জমা হতে পারে এবং হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়।
পেটের মেদ কমানো সকলের জন্য চিন্তার বিষয় হয়ে দাঁড়ায়। পেটের মেদ কমাতে এবার জীবনযাত্রায় আনুন এই পাঁচটি পরিবর্তন। জেনে নিন কী কী করবেন।
যদি বারবার চোখ চুলকায়, তাহলে জ্বালাপোড়া ও সংক্রমণের আশঙ্কা আরও বেড়ে যায়। এমন পরিস্থিতিতে এচিং না করে কিছু বিশেষ ঘরোয়া উপায় অবলম্বন করা উচিত। এই রেসিপিগুলি দাদিদের সময় থেকে চলে আসছে।
এই মুহূর্তে কোনও আন্তর্জাতিক বিমান বন্ধ বা বাতিল করার সিদ্ধান্ত সরকারের নেই বলেই সূত্র মারফত জানা যাচ্ছে। মন্ত্রী জানিয়েছেন চিন থেকে ভারতের সরাসরি কোনও বিমান নেই। ভাইরাস সক্রমণ রুখতে সরকার প্রচেষ্ট।
