এক গ্লাসেই রয়েছে পুষ্টির ভাণ্ডার! ওজন তো কমবেই, ধারে কাছে ঘেঁষবে না ব্লাড সুগার
আপনি কি জানেন মধুতে ভিজিয়ে ড্রাই ফ্রুটস খেলে দ্বিগুণ উপকার পাওয়া যায়? মধুতে উপস্থিত প্রোটিন, ফ্যাট, ভিটামিন এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট শরীরের জন্য খুবই উপকারী। আসুন জেনে নেই মধুতে ভেজানো ড্রাই ফ্রুটস খাওয়ার উপকারিতা ও পদ্ধতি।
শিশুদের কিছু জিনিস একেবারেই খাওয়া উচিত নয়, কারণ এগুলো পাথরের সমস্যা তৈরি করতে পারে।
বাথরুমের দুর্গন্ধে অস্থির! বাড়ির জিনিসই কেরামতি দেখাবে, সারাদিন সুগন্ধে ভরে থাকবে টয়লেট
বার বার মিষ্টি খেতে ইচ্ছে করছে! জানেন জল পান করার সঙ্গে এর কী সম্পর্ক রয়েছে? জানলে চমকে যাবেন
ইলিস বা চিংড়ি দিয়ে যেমন রান্না করা হয়, তেমনই নিরামিষ রান্নাও হয়। যে কোনও ভাবে খাওয়া যায়। অনেকে অবার মাছের ঝোল বা চচ্চড়ি রান্না করেও পুঁইশাক খায়।
ওজন বেড়ে গেলে আর দুশ্চিন্তা নয়! শুধু মানুন এই সহজ টিপস, ঝরঝরিয়ে মেদ ঝরবে
নিজের যৌনজীবন অক্ষুন্ন রাখতে, শরীরে নানা ব্যথা-বেদনার উপশম করতে কাপড় মেলার ক্লিপের গুরুত্ব অপরিসীম। অবাক হচ্ছেন? কানের লতির ছটি জায়গায় প্রেসারের গুরুত্ব বুঝে ক্লিপ লাগালে হতে পারে এই ঘটনা।
ভারতে যোগের ঐতিহ্যকে অতি প্রাচীন বলে মনে করা হয়, যা বহু শতাব্দী ধরে চলে আসছে। এই বছর, ২১ জুন ২০২৪-এ বিশ্বজুড়ে দশম আন্তর্জাতিক যোগ দিবস পালিত হচ্ছে।
ঘরেই বানান চমৎকার আয়ুর্বেদিক ওষুধ! ম্যাজিকের মতো কমে যাবে হাঁটু ব্যথা, একবারে শিশুর মতো দৌড়াতে পারবেন
